上周末整整两天，都沉浸在王晓远老师的萨提亚工作坊里。感悟极多，收获极多，受邀写一篇学习心得。在写得“高大全”和“接地气”之间，我还是选择了前者，因为个人认为，萨提亚作为一种心理疗法，以相对全景客观概括的方式去推介，要好过以具体主观体验的方式去分享。以下：
决定走心理这条路之后，对与心理相关的一切事物都充满了兴趣，包括萨提亚。
可能是由于如此魔性的名称与发音，也可能是由于路人的一些风传，总觉得萨提亚跟玄学有些关联。而真正走入萨提亚时，确实见证了一些“神迹”，同时也体验了神迹背后的原理。
首先是冰山理论，提供了一套从行为出发、直抵内心自我的挖掘方法：行为—感受（感受的感受）—观点—期待—渴望—自我。简洁明了，又不失极强的解释力，弗老爷子口中阴暗潮湿黏糊糊的潜意识似乎瞬间明朗起来。
其次是应对方式，指责、讨好、超理智、打岔这四种常见的应对方式几乎囊括了绝大部分人类应对压力的套路，而第五种“一致性”方式兼顾自我、他人与情境，呈现了人际互动的理想状态。
不能不说的当然是“神迹”，也就是萨提亚的具体呈现技术：让其他人扮演案主的情绪、想法或是重要客体，通过类似表演的过程来将案主内心的矛盾冲突具象化、真实化，每个参与扮演的人都能“鬼使神差”地代表自己的角色行事发声，案主本人也会灵光一现体会到矛盾根源。
萨提亚强调身心一致，如果身体不快，就从内心去寻找原因，开凿冰山下的秘密；如果内心朦胧，就用身体去体会，带领内心拨开云雾。
十分庆幸我和非儿是一同参加的，两个人本以为已近乎理想的夫妻关系，在举手投足之间，居然又开辟出更广阔的上升空间。工作坊内其他同学也是收获良多，不少同学为内心多年的郁结找到了答案、洒下了顿悟的泪水，当然这也使教室里“洛阳纸贵”。
至于萨提亚里面关于宇宙能量的部分，则见仁见智了。信奉灵性的伙伴自然可以尽情吸纳，而像我这种不太敢轻易诉诸灵性的朋友则至少可以把它当做一套优秀的洞察，适时参考。
作为一名心理教师，这次工作坊为我脑子里错综复杂的关于两性关系与人际关系的知识、观点、信念提供了一套完整的梳理方法，和我原有的知识架构产生了微妙的化学反应，这一点对我的教学设计产生极为重要的助益。
不禁要再次感谢王晓远老师和其他小伙伴，也感谢北师大心理学院的精心筹划组织，让我与萨提亚结缘。
各位早安！
