让男朋友说出“我爱你”三个字，有时候真不是容易的事。很多女生的解释是他害羞，或者直男。这两个答案都错了，而且错的离谱。
不肯说“我爱你”，其实是他还不打算给你承诺，而承诺，具有超乎强大的心理影响力。
研究表明，人们会倾向于遵守他发出的承诺，否则外部会影响社会形象，内部会造成带来心里不安。即便是一个错误的承诺，人们也不会轻易放弃，甚至会为之辩护。
美国的玩具商们巧妙地利用了这一点赚了更多的钱。假如有个叫Jerry的孩子想得到一件玩具做圣诞礼物，这当然是个再合理不过的要求，他的父亲Tom愉快地答应下来。Jerry在电视广告上看到一个非常可爱的机器人，父子俩于是愉快地做了决定。当圣诞节前夕父子俩去商店时，被告知可爱机器人已经卖完了，看着难过的Jerry，Tom决定还是要买一件价值相当的礼物来替代。在度过了愉快的圣诞和新年假期后，Tom和Jerry又如往日般在商场闲逛，货架上那个可爱机器人吸引了Jerry的眼光，这可是他心心念念的玩具，而且在他看来Tom已经答应过买给他，Tom只好再掏钱买下来，谁叫他答应过呢。结果就是玩具商靠这个办法在淡季卖出了更多的商品，他们要做的只是在节前少量供货，节后大量供货并继续广告。
Jerry没有大人的理性，但是成年人们真的就逃得过圈套吗？
很多商店（网店）都会贴出促销信息，一些不错的商品被标上了极其诱人的价格，如果你进去逛过后出来，请你看看你手头的东西，真的是那件打折的那件吗？打折的商品只是吸引你进来的幌子，顾客光顾就是一种潜在的承诺。购买就是和逛街（浏览）保持一致性的行为，所以聪明的女人想要管住手，首先是要管住脚（眼）。
最厉害的承诺是公开承诺，最感人的求婚都是在众人面前大声说出来。如果你想减肥或者戒烟，请广为宣传这个决定，最好写在纸上发给众人，最后的成功率会高得多。
书面承诺作用巨大，当你带着孩子去上一个免费课程时，往往被要求填写登记表，这就书面承诺，不需要承诺付费，仅是填表即足以让你心里产生倾向性。尤其当表格上有类似“如果试听效果满意，我愿意参加付费课程”字眼时。
获得承诺的办法很多，打折的招牌、免费的试听，这都是用某种好处来获取承诺。最新的方式是扫二维码送小礼物，关注某个账号的行为也是一种承诺，所以有时候要小心那些小甜头。
利用潜在的承诺引发实际行动，也是常见的手法。比如一个朋友跟你说：“你愿意帮助生活困难的山民吗？”，你肯定会回答：“如果可能会帮助他们”，然后你朋友发一个购物链接，是某种所谓来自山里的产品，你会如何行动？
承诺然后保持一致性，是一种人性。但是被人利用，就不太好。好在我们有一种天然的抵制手段，那就是内心的第一反应。
如果你的内心本能反应是不妥，尽管没有理由证据，请遵从这个反应，这是对承诺的一种自我守护。男生在决定不说“我爱你”时，凭的不是理由，而是这种本能。我常常不愿意扫码 ，因为我本能感觉不舒服。
敢于违背承诺，也是一个解决方案。当你买东西的时候，先想下这个是不是你要的，逛商场（网店）虽然暗含着购买的承诺，可是不要忘记了你的需求。当你朋友再发那种购物链接时，可以直接拒绝他，如果那个东西不是你想要的，而你并不打算为了帮助人而购买。
毕竟，没有什么承诺是无条件的。
