一、学习五环法概述学习五环法包括：学、思、做、教、赢。
1、【学】回答三个问题：作者为了谁......，解决了......的问题，提供了......方法。
作者给那些不能控制好自己情绪的父母提供解决方案的关键在于首先要看到自己。
劣质亲子关系来源于父母的三种行为:
打孩子、骂孩子和冷暴力
孩子和父母相处的方式，也会投射到一个人的行为习惯、思维模式、情绪处理方式，以及与他人相处的模式上。
2、【思】思，就是要学会提问。回答两个问题：第一个问题：你同意作者哪些观点？为什么同意？第二个问题：你不同意作者哪些观点？为什么不同意？
【同意观点】
1.孩子对父母的爱和依恋，远胜过父母对孩子的爱。想让孩子未来更幸福，需要再他童年时给到足够多的安全感、价值感。
3、【做】做到知行合一。
孩子一天天长大，不能习惯自己拿主意，需要多听听孩子的想法。
当自己有情绪时，要知道那是孩童时情绪卡点，孩子只是来唤醒我们更好的觉醒。
4、【教】教是最好的学。
想让孩子多锻炼，就需要家长智慧的引导。 想让孩子优秀，需要家长自己先行动起来。
5、【赢】赢就是盈利。
让自己的爱在孩子身上流动起来。
