《向前一步》作者谢丽尔•桑德伯格，Facebook首席运营官，本书旨在面对职场、制度及社会中男女不平等现象时，找到女性不敢跻身于领导层职位的根源——恐惧和不自信。
作者在书中鼓励广大女性摆脱现有束缚，迈开步伐，勇敢追求属于自己的人生，同时男性也要共同分担家庭责任而不仅仅是赚钱养家。
本书开篇背景介绍了女性在外在环境方面所面临的困境：
社会风俗要求女性适龄结婚、生子、育儿，这便造成女性暂时性离开岗位，而再重新回归岗位时，又会遭遇各种职业歧视。
女性自身从小被灌输：
• 嫁人嫁的好，比读书更有用。
• 女人负责貌美如花，男人负责赚钱养家。
• 女子无才便是德。
• 成功的女人没好命。
诸如此类的社会舆论，让女孩子从小就被贴标签——不用自己奋斗，靠男人就行，这其实是一种对于女性自身价值的局限。
这种潜移默化的文化熏陶，让同为女性的我们，自身内在也认为自己就应该随波逐流，否则就是标新立异，受到他人背后议论、指点。
作者认为对于女性最大的侮辱是问你是如何平衡工作和生活的，为什么呢？因为男性很少被这样问，反而会问男性累不累这样的话。
其实女性与男性除去天然生理层面差异外，在自身价值创造层面上，不一定比男性逊色。
书中这样说：
事实上作者用了大量的数据和科研的结果告诉我们，根据政府社会科学与原始资料的研究，当父母都拥有属于自己的事业的时候，孩子、父母和婚姻三方面都能够得到极大的发展。
数据清楚地显示分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感。
若提高父亲参与家庭生活比例，孩子会成长得更健康。
所以，女性对于自己的人生定位，不应该仅仅是被困在家庭生活中，我们需要克服自身内在的恐惧和不自信，勇敢尝试更多的可能性，比如：重回职场、轻创业等等。
怎么才能做到克服恐惧和不自信呢？书中给出7条建议。
第1条，往前坐，就是往桌前坐才有机会。
无论是开会还是学习，很多女性都会不由自主的往后排坐，将前排留给男性朋友。其实这就是我们自身不够自信造成的影响。
作者提倡：往前坐才有机会发言，才能被看见。
书中提到一个词汇——冒充者综合症，就是说无论男女都会觉得自己并不配现在的地位和角色，相对而言女性在这方面表现更严重。
当我们取得优秀的成绩，上台领奖发言时，会不由自主地透露出自己不配感，以示自己谦卑。
作者也有类似经历，但她的助理却在事后提醒她：要勇敢接受别人的表扬，而不是表达自己不配。
这样才能慢慢培养出我们的自信，以减少对恐惧的影响。
第2条，不一定所有的人都必须是男人婆才能成功，所以既要成功也要受欢迎。
撒切尔夫人被称为铁娘子，就是社会对于强势女性的一种称谓，作者建议我们要学会适应强这个字，也就是说适应女强人、内心强大的女性等称谓，适应它没关系。
分享扎克伯格对作者讲的一句话：不要试图去赢得每个人的欢欣，这样反过来可能你会更受欢迎。
第3条，职业生涯不应该是阶梯式，而是方格子式。
阶梯式会造成人踩人往上爬，而方格子式则会让我们在向上走过程中，如果必须要休息一段时间（如：女性休产假期），则可以选择向左。
方格架为我们提供了更广阔的职业前景，而不是只有阶梯顶端的人才能看见更美妙的风景。
第4条，真实地表达自己的想法和情绪，做到真诚的交流并不容易。
这里真诚交流指的是谈吐得体态度真诚，也可以理解成不带情绪地摆事实、说影响、讲后果。要做到真诚交流，首先要学会倾听，其次再是根据听到的问题提建议。
第5条，不要让自己身还在心已远。
什么叫身还在心已远？通俗讲：身在曹营心在汉，其实就是《正念的奇迹》书中的“全然觉知当下”。
作者以女性怀孕为例，在刚结婚时，就已经憧憬着怀孕、生子、休产假等，这就是身还在心已远。
作者建议：在家庭生活中，其实女性也可以求助男性分担家务、照顾孩子的责任。
让父亲也共同参与家庭、亲子关系建设，这样更有助于女性早日回归职场。
归根结底，女性在未生育前，可以铆足劲在职场发挥自身的价值，尽量做到不受周边人的影响，轻易放弃属于自己的权利。
第6条，让另一半成为自己人生的搭档，男性是可以培养的，他也可以学会拖地。
书中这样说：正如女性需要在职场获得更多权利一样，男性在家里也需要获得更多的权利。
坦白说，这一条我做的并不好，因为“固守母职”的天性，就是总觉得男性这也干不好那也干不好，自己全揽过来，累得要命，还会嫌弃对方不知疼人。
其实我们可以将部分家务交给另一半，不管人家做的好不好，都要给予表扬，慢慢培养他参与家务的积极性，直到他完全能够做好家务为止。
我也要放权给先生，其实人家自己能行，是我自己过于大包大揽，要改！
第7条，不要想成为全能女人，试图做到一切还期待做得超级完美。
书中说：女性运动就是要反对女超人，Facebook和007有一个口号：先完成再完美。
我要学会平衡工作，80分的状态非常重要，即80%的时间里表现出80分来，这就算是一个非常卓越的人。
书中说：
控制负罪感、情绪和时间管理同样重要。
负罪感来自于对完美的不切实际地追求，要设定一个可以达到的目标，而不是过于追求。
社会财富从来不是分配的，而是需要自己努力获取的，作者承认自己是一个女权主义者。
什么是女权主义者？
即主张社会政治经济性别平等的人，所以创造一个更平等的环境，不仅能够让各种组织和机构更好的运行，也会为所有人带来更大的幸福。
作者呼吁男性和女性都为了提升女性的平等地位而努力，因为这关乎所有人的福祉。
又学完一本书，每天成长进步一点点！
加油！
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妙妙第 200/1000 篇原创，六个月从写作小白到累计码字26W+。
我是妙妙，爱护肤、爱写作的新女性！致力于成为更好的自己，影响和帮助更多女性，创造自我价值，获得精神和经济都独立。
