这个春节，待在家里哪里也不能去，更不能按时上班。每天就是吃饭、看电视、玩儿手机、睡觉，大约一周前，我却感冒了。
首先是中耳炎复发了，右耳总是不舒服，耳里像塞了什么东西，听力也下降，然后呼吸道也有炎症，左肩膀酸痛。这很明显是得感冒了。
家里备有药箱，找感冒药吃，口服阿莫西林、藿香正气水。第二天到小区门口买氧氟沙星滴耳液，往耳里滴，坚持了四五天，今天已经基本痊愈。
我一年都很少感冒的，这一次待家里避疫情却感冒了，要好好总结。
一是待家里也要注意保持运动，增强身体免疫力、抵抗力，在工地我一般每天晚上都坚持锻炼，现在也要恢复锻炼，计划每天晚上八点至九点，在室内跑步一小时，已经坚持了三天。
二是睡觉之前用热水泡泡脚，可以预防感冒。
待家里避疫情，要保持好的身体状态，为上班复工做好准备，否则，未上班身体却垮了，如何上班呢。
