又是美好的一天，集体打卡第五天，有仪式感的一天，有很多战友和我一起前行，感谢有你。
今天听了叶老师的时间管理课：一次只做一件事。
一次只做一件事而且要用心做到位，说起来容易，做起来实际是不容易的。我有意识的回顾自己昨天的注意力用在了哪里？早上的学习很有效，听了时间管理课知道了4D方法是提高执行力的关键，知道了管控能力从地面升入高空就是自下而上的最好例证，完成了“知识的缝合”，将4D法与时间管理的四个象限进行对接，发现好多道理是相通的。因为晨间日记时间缩短，早上去公园快步走了一次，只是边走边听得到的内容。进入工作状态后，做了计划，开始处理公务，杂事一件接着一件，但有几件事一直干扰自己，没有做到专注。下午的注意力主要用在了和孩子的沟通，但这是一次无效的沟通。昨天没有做到早睡，听了罗辑思维的第二次知识发布会，还是没有忍住成了“每天听本书”的订阅户。决心从今天开始不但要早起，还要每天听本书一年。看来自己时间管理修炼的路还很漫长。
听到巴菲特和盖茨谈成功的秘诀，做了诸葛亮和周瑜同样的事：一起写出心中的想法--“火”，而作为世界首富和成功者的代表的他们写的是“focus”--聚焦和专注。看来成功一定有方法，这就是很多人忽视、或者即使知道也没有认真去做的，自己需要笃信的做事的原则：一次只做一件事。因为最近关注时间管理，认为时间管理是重要不紧急的事，所以各种信息纷沓而至。知道了关于专注还是同时干多件事哪个效果更好的实验，结果是只专注于一件事是效率最高的，也是符合大脑的运作模式的。知道了做了很多事并且成功的人士的故事，记者问，您做的很成功，在很多领域都有建树，您是如何做到的？回答是做每件事都分配100%的精力。其实就是在做每件事时都全情投入、心无旁骛。实际是在用一次只做一件事的原则来处理事务，只做一件最重要的，做到极致，很多做到专业化的程度，累加出了自己成功的人生。
叶老师还提出了，应用专注做一件事的关键不是简单的知道这个概念，而是要做到在关键环节进一步的专注和聚焦。使用番茄工作法，并提议按照番茄工作法，做个试验，看看自己能不能做到专注25分钟，然后休息5分钟。刚才我试了一下，自己在写这篇文章时，可以在做到专注25分钟，但25分钟铃响了之后，自己没有停下来休息，因为觉得自己正在兴头上，停下来会打断思路。
按照叶老师的理念认为很多人学不会一件事的原因不是不知道，也不是不去做，而是做不到，我意识到这个问题之后，设了一个闹钟休息五分钟，看看会发生什么？结果是我在这5分钟里，稍微活动了一下筋骨，抬头看看书房里都有什么？你猜对了，有很多未看的书。记起爱因斯坦关于休息的说法，好像久远的记忆，意思是休息是从做的一件事转为做另一件事，完全不同的两个领域，比如说他会拉上一段小提琴。我拿起书，看到了序言部分，知道了“看书看皮，看报看题”的说法不但有讽刺很多人不求甚解的学习模式的意思，还有挑选和选择阅读内容，节省时间的原因，怪不得现在有很多标题党。
看一下自己对于番茄工作法的实验，自己实际就是没有做到。还给自己找了一个很合理的理由，怕打断思路。怪不得，叶老师一再提醒：一次只做一件事这个原则和番茄工作法是需要练习的。经过常年练习，他可以做到动静有序、随时进入专注状态。靠的是对专注力的训练做到了先僵化、再固化、最后优化。记得当年任正非对于当年大学生进入华为和引入IBM的管理模式时说过同样的话，“先僵化、再固化、最后优化”，这种提法和要求锻炼了专注力和执行力，是不是今天华为成功的秘诀呢？说不定秘诀真是这样简单，一次只做一件事，做到极致。
