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今天我分享美国家庭治疗大师维吉尼亚 · 萨提亚的诗《当我内心足够强大》。
这首诗很美，很有力量，所传达的内容特别接地气，帮助我学会接纳自己，放下执念，做一个不仅能够真实地做自己，也有向外给予他人爱与能量的人。
当 我 内 心 足 够 强 大
【美】维琴尼亚 · 萨提亚
当我内心足够强大
你指责我，我感受到你的受伤
你讨好我，我看到你需要认可
你超理智，我体会你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫，所有力量，在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心
当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的
并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己！
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