现在开始讲瑜伽

瑜伽的基本意思是”联结”，英文单词“yoke"源于梵文“yoga"（瑜伽）一词，因此它意指精神联结的方法。瑜伽是一种方法，通过任何一种瑜伽，个体可以与神性即潜藏在这个短暂的现现象界中的实在相连接，达到了这样的联结，也就进入了完美的瑜伽状态。

薄闍是一位经典的箴言注释家，他将瑜伽一词定义为“将阿特曼（实在）从非阿特曼中（现象界）中分离出来的努力。”

人们把修习瑜伽的人称为瑜伽师（yogi）

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