第一，根据比较的目的，调整比较的方向。为了提升自己的满足感和幸福感，我们可以选择向下比较，也可以避免比较。如果比较的目的是给自己增加行动力量，那么上行比较可以让我们产生积极的能量，从而提高的更快，进步的更明显。
第二，改变比较的内容，建立多元化的比较体系。
多一些对自己所拥有得生活的感激，少一些因比别人缺少某物而产生的焦虑，如此才能离幸福更近。
第三，改变比较的对象，做小池塘的大鱼。大鱼指那些特别优秀的人，小池塘就是和优秀的人相比较较差的群体。不过人往高处走，水往低处流，具体怎么选按自己的目的而定。
