第2天能量开启：与活力链接
你感受到的即是完美
生命的体验和感受与身体的觉知有着密不可分的关系，身体的觉知度越高，对于人生的体验就会越敏锐及精微。
身体是我们链接当下及真我的重要入口，它是一个独立的智慧体，当我们平等地对待它，用心地珍惜它，和平地与它沟通，耐心地聆听它，我们会发现自己启动了神奇的接收与发送的力量，这是一个有趣的旅程：发现全新的自己！
今天，一起来启动身体的觉知度，感受一下身体被激活的感觉吧。
肯定语句：我觉知到生命苏醒的喜悦。
早解读
我在《奇迹30》的课程里会教大家练习呼吸法，每天呼吸法的练习会迅速地改变能量振频，提升身体能量，因为外在所有的一切都和你当下的能量振频是匹配的。
我处理过很多个案，包括家暴个案。看到被家暴的案主时，你可能也会很想揍他两下，并不是对方欠揍，而是对方身上散发着那样的能量。处理的重点就是能量振频的改变，把力量拉回到每个人的身上，让这份爱的能量满起来。就只是改变了振频而已，案主回去后就再也没有发生这样的事情。在面对自己的另一半时，就会呈现出一种平等、尊重和独立的状态，于是在亲密关系中就会越来越幸福。
如果我们要成为“显化大师”，成为自己世界的创造者，成为自己生命的国王，我们就要对自身能量的振频越来越清晰和敏锐。就像我们的作业，写出自己对生命中哪些方面有不接纳，写完之后，会发现自己心口像移除了大石头一样轻松了，这就是底层能量的清理。
今天，我们要启动生命的觉知度。打一个比方，如果你在地下一层闻到了发霉潮湿的味道，你不需要抱怨，当你来到一楼后，潮湿发霉就会减轻。当你来到三楼时，就会发现地下一层发生的事情已经跟你没有关系了。当你来到五楼时，你已经有能力把阳光引到地下室，你会发现全家人都会跟随你的能量场变得开心喜悦。
现在就开始去清理我们的底层能量，不是用注意力清理，不是去关注问题、关注漩涡、关注我们生命中拉扯和纠结的事情，而是允许我们建立起来一套清理系统，让阳光照进来，不需要去打扫它们，甚至都不需要知道原因，就让这些底层的能量自动消失。我们不需要深挖大家的痛，不需要按下负向的确认键，而是对大家有一份照见，然后借助更高的力量帮我们清理，并同时提升我们能量的层级和维度。
首先要与我们的身体结盟，身体的活力越高，生命的体验就越丰富。我们要把身体和细胞的力量还给它们，而不是交给医生和药物. 我们的身体本身就是一个非常强大的接收器和发送器，要让身体这部机器保持高敏感度，我们就会享受到人生每个当下最棒的状态，就好像微风拂过的时候，你可以嗅得出风中飘过的七种花香，这也是人生敏锐度上的享受。
身体觉知度和敏锐度的提升，会很大程度地帮我们聚焦在自己想要的事物上，实现精准的百分之百显化。
作 业
今天清晨起来，原地起跳50下，其中有10下是脚后跟着地，去感受身体的细胞被彼此激荡起来的感觉。
