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重新拾起看书的习惯后，我比以前平静了很多，内心莫名的焦虑不安也少了很多。
工作后的前一两年，我总是会莫名感到不安。总会在刚结束一件事后，焦急忙慌地想要寻找下一件事做。而一旦之后没找着，内心就会感到不安，担心时间被浪费掉了，自己好像要失去什么似的。
最后的结果是，我总会用一些并不重要的事情塞满我的时间，耗费着我的精力，让我显得“忙碌而充实”。
现在回想起来，人还真是矛盾的可怕。
因为我清楚地记得，工作前，我最喜欢做的事就是发呆，坐在窗台边上触景伤情，跟内心的自己对话，幻想，思考。那时，我的精神世界很丰富，可以不夸张地说，我一个人呆一个星期也是不会无聊的。
习惯了忙碌后，我就真的“闲”不下来，心也很难“静”下来了。
周末好不容易可以休息，明明工作日已经累得差不多了，却还是想要约几个好朋友出去玩，一个人在家呆不住。
大脑一空闲下来，手就会不由自主地刷手机，其实也并不是在干什么重要的事，也没刷出什么有用的信息。
隐约害怕头脑平静下来，内心冷静后，会听到来自心底的声音，告诉自己：“你之前哪里哪里又做错了；现在是在浪费时间；你有哪里还欠缺太多... ...”
一旦断绝了与自己的沟通，时间一长，我们就更难平和地与自己相处了。
书籍是一个很好的桥梁，看书时能将大脑里杂乱地思绪清空，跟着作者的思路走，时不时还能与内心的想法产生碰撞。
渐渐地，我们会开始学会与自己对话，不再排斥自我反思，思维也会变得更开阔和会更包容。
