营造读书氛围，做有智慧的父母。
4月21日晚上6:30，福格斯首次读书会在丁字桥的创客星举办。
通过书中内容的火花碰撞，家庭与育儿的交流，如何将书中的内容进行落地，或者相互借鉴心得？
开始由三位成员朗读，其余成员聆听。或思考或做笔记。随后紧接着，来了一场交流大会，迸发出一场头脑风暴。
分享者通过自己的理解和交流，让其余的参与者展开了一场热烈的讨论，将书中的精华或者自己的理解提炼出来，相互交流让彼此的心更加的靠近，让书中的内容更加的立体化。
分享者感悟：
之前有看过这本书，也和朋友一起讨论过这本书，因为这本书实在是太经典了，今天又重新回顾了一遍，发现收获也是依旧很多。
这本书的内容是可以运用在自己生活，家庭，工作，受用面非常的广，与孩子，与爱人，与家庭成员，与工作的伙伴们，与上级领导，都是非常有用的。
因为它让我们能够如何正确的表达自己的诉求，表达自己的感受，论述客观的事实。
在1~3章里面，我们着重分析为什么我们会不自觉的使用暴力。因为每个人内心当中都有一片宁静的海，可是当这片海受到外部的冲击时，就会狂风暴雨，内心的宁静遭到了破坏，我们自然不自觉的想让这个风波平静下来，以暴制暴速度快，何乐而不为？但事实上，用暴力去解决暴力，或许能获得暂时的平静，但也有可能让这个狂风暴雨更加升级。
可能从语言上的暴力不自觉就上升到了肢体上的暴力。
在我们的生活当中，暴力无处不在，只是它是精神上的攻击居多，用语言来指责，评判，抱怨，掩盖了我们真实的诉求意图。
书中有一个例子：有一个人在很亮的路灯下找一把钥匙。事实上，钥匙是丢在草丛里，在一个很暗的地方。这和我们古代的刻舟求剑有着相似的道理。我们如果不能在对的地方去做对的事情，那么哪怕你在非常好的地方，也达不到你想要的效果。
同时我们借用他人来逃避自己的责任，用“不得不”这个语气词，来表达我是无辜的，我是没有责任的。事实上，在“不得不”的背后是我们内心也想这么做的需求，只是我们把责任转移了。
书中有一位妈妈，她为家人做晚餐是一件让她痛苦的事情，所以每次都用我不得不做的负面情绪来抱怨。在和作者沟通的时候，作者与她说，能否去和家人商量不去做这件讨厌的事情。过了一段时间，她的大儿子来和作者沟通的时候，大儿子的内心是高兴的，因为他更愿意妈妈过得开心，而不是在餐桌上来抱怨她的情绪。
当我们用“我”来开头表述一个客观的事实，不带任何的评价，对方的防卫心自然就会降低，甚至愿意倾听你的感受。如果我们用“你”来开头，哪怕不带有指责或是评判的意味，在对方的心里本能就会开启一道墙壁，甚至是过滤你想要表达的诉求和信息。
在描述事实上，确实会出现一点困难，但是我们要对自己有一个信念，所有的开始都是成功的第1步。哪怕是烂开始，那也是开始。在开始之后持续改进去运用在生活当中，将这种显意识变成自己的潜意识。那么沟通起来自然就会将沟通四要素运用得炉火纯青。
好啦，我今天的分享完毕，谢谢大家！
