发简信
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压力会导致抑郁焦虑吗？
《大脑喜欢这样学》 许多父母甚至是老师对“焦虑症”“抑郁症”过度敏感和恐惧，无法分清“病态”和“正常态”的边界。作为一名医生，我深知滥用药物或者...
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贝克抑郁量表
《大脑喜欢这样学》 请根据以下的贝克抑郁量表对自己进行评分，并计算总分值。 贝克抑郁量表(BDI-2) 本量表共有21组陈述句，请仔细阅读，根据...
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只要眼里有人，AI就替代不了你
“如果你眼中是人，你会满足人的需要，尊重人的爱好，理解人的顾虑，这样你才能做好医生的工作。病人不会信任一个机器，但会信任一个人。” 所以，医生如...
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教练的意义
《转念的奇迹》推荐序 在这10年中，教练作为一个助人的职业，越来越广泛地被人们了解和接受。不同于看书、上课，教练对一个人最大的支持在于挖掘潜力，...
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阅读与心流
《陪孩子轻松学好英语》 世界著名语言学家斯蒂芬·克拉申(Stephen Krashen)教授在《阅读的力量》(The Power of Read...
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如何锻炼前额叶皮质
前额叶皮质在情商管理中起到了至关重要的作用。因此，要提升情商，首先要激活健康的前额叶皮质。 激活前额叶皮质、提升情商的方法 1 运用写作的力量：...
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情绪的六个维度哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼曾提出：“情商是人类最重要的生存能力。人生的成就至多20%可归功于智商，另外80%则要受其他因素（尤其是情商）的...
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巴黎高校举办“错误节”
如果你做20道数学题，半小时就做完了，而且全对，是不是应该感到高兴？当然可以高兴，但不应该感到非常高兴。 平时练习的目的就是提高水平，如果学习者...
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错题本
错误并不可怕，关键在于对待错误的态度和处理错误的方法。 从“只知道埋头做题”到“真正成为学霸”，需要做到两点：第一是“好为人师”，第二是考后复盘...