复训17天

早餐:煎蛋 小花卷 山芋一小块 青菜 牛奶

午餐:素炒娃娃菜200g 宫保鸡丁 山芋 炒面

晚餐:4个萝卜鸡蛋饺子

加餐:两个猕猴桃

瑜伽一小时

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