我们人应对人事物的模式在NLp中称为“心智模式或心智策略”

我们每个人处理人际关系、工作关系、伴侣，都有自己的关系模式。

策略没有好坏对错之分，只是为我们所用的策略。有时我们会感觉无效了，不会用了，通常是我们的策略太单一。

我们人应对人事物的模式在NLp中称为“心智模式或心智策略”

我们每个人处理人际关系、工作关系、伴侣，都有自己的关系模式。

策略没有好坏对错之分，只是为我们所用的策略。有问题和困扰的人往往都是策略单一的人。

无效的往往是你无法与他人策略进行有效配合。举个例子：为什么找个爱人？让他对我好点儿，生活幸福点儿，这是我们潜意识的目标。别人对我好点儿，我就幸福点儿，我的策略，我的幸福，需要对方做出一些行动。

一旦出现矛盾，我不动或他不动，这里就出现了一些问题了，出现了心声是：我现在不幸福，是因为你，你作为男人不会保护我，不懂教育儿女，对我父母也不好等等。

这是抱怨他人的策略（是无效策略）

达到关系效果是：策略有张力，推开的张力，事实上是：想要、想要，而我们的策略是推开，推开。这叫被动策略，环境可变策略非常有局限性。而我们的焦点是放在对方那里，我一旦和你亲近。我就把遥控器放在对方的手上，这就是环境可变策略，环境好，我才能好。

我们应该切换到因何更有效？

把焦点，把关注点放在自己身上。

我希望创造一个爱我的人，这么去做，不是直接表达我不要这么做，你每天如何如何，那些通通是我不想要的，而是表达我想要的，我希望你怎么对我呢？

二：行动可变策略

最佳使用语：你是我选择的，我选择了你我相信我们会处理好我们的关系。我相信我们会相亲相爱，我们一起创造。

同时自己成长改变，增加人格魅力，吸引对方，靠近策略，不仅用语言还要身心动起来，不能光用道理，还要行动。

行动可变策略：我是主动的，我的事情我做主，我能够决定我想要的什么样的生活。这是发展内在的力量。环境可变策略发展的是外面，把自己交给别人，被动接受。

向内看的策略是真正的能动性出来了，更开放，更灵巧。

那如何转化呢？我的关系我主导

心理学的焦点是研究一个人的状态，最上层是策略，我们应对的方式。然后下面是模式，在行动与信念之间。我采取什么视角、什么样的行动方案来应对所有的问题？

所有角色的切换就是策略与模式的切换。我们学习心理学不是改变我们，很多人说我们改变，我自己改变，有些负面的印记否定了过去，好像我们过去是不好的，所以我们才要改变。

不改变怎么办？

不是改变我们策略，而是增加我们的应对模式

就像机器猫的口袋一样，你的工具越来越多的时候，你的策略也越来越多的时候，运用就会更灵活

无效策略到底从哪里来的呢？

心理学的研究是我们这些策略是如何安装在童年期的？

往往是通过视听感等加工出的自我感觉，导致一个人潜意识决定了学会某种策略。在这个模式里面，好多都和原生家庭有关。

往往有两种：1：人的策略在原生家庭习得从2.外部的环境习得。所以他可能有一些重要他人，要么就是从他互动中产生的，就是实际经验产生的，还有一些是别人告诉他的。你不能如何如何，你不要如如何如何，你不要去怎么怎么样？

最核心的就是最爱她的人。

所以说从原生家庭传承下来的一些，不是遗传，而是自己决定下载了一个东西，当我们知道是原生家庭传承下来的时候，你就不需要再投诉你的原生家庭了。

学习心理学最重要的一部分是不要投诉你的原生家庭，还是要回到我们自己决策的层面，是我们可以改变，我可以和妈妈不一样的表达，我可以让我们的生活不一样，建立爱的更新鲜的决策，前提是如何能放下背后那一切沉重的部分。

【没有退行就没有治疗】退行：没有退行就没有治疗，回到能量的卡点去转换，在卡点上做完结。把负面影响，放下，放下历史一些包袱，重装能量，面对解决。

1.没有表达出来的感受

2.没有表达出来的期待

成年人加工信息策略：从视觉、听觉、感觉三通道。

孩子加工的信息策略：是从视觉、听觉加工出来的自我感觉。

在亲子关系中，言传不如身教，第一个通道就是先看你做什么？然后再听你说什么？加工出来就是我感觉怎么样？

如果爸爸妈妈这个互动我感觉差，我就会记住这种差的感觉，未来我就会不，自觉的在我们的生活中把这种差的熟悉的感觉，又把它演绎出来，我们每个人内在里都带着我们作为孩子加工的那些我感觉好与坏的，而不管乎真相是什么，而成年人加工比孩子多了一个功能，除了视听感以外，成年人视听感更均衡，他不会只是我看到了什么，还会用听去判断，更深入的去理解他人。所以成年人加工出来的策略是通过自己的判断做的决策，就更有智慧性，更照顾全局性，这也是我们发展的一个通道。可是作为孩子的生活有太多的不舒服，难受，被生命能量卡住的现在的成年人，往往是在他的童年。

方案：孩子判断力，经过一段时间的训练，情感的疏通，表达早年没有表达的情感需求，越来越像成年人，思维越来越开拓，脑袋越来越灵感。

先照顾我们做孩子时那些没有触碰的、已经生锈的情感部分。在来释放情绪转化，我的人生我做主，我选择，我承担。

成年人：我的选择我自己决定，我自己承担，平等交换，（创造)

小孩子：我的选择你要承担，是你让我选的（被动）

孩子的游戏：我弱，你得给我

成年人的游戏：我们平等，我付出，交换你给我，我们要做那个先给的人。

为什么不改变？因为改变了，我就成为了那个先付出的人。我更喜欢玩舒适的游戏，我不用动，你给我就好了。

想做成年人是需要勇气的，想学心理学也是需要勇气的。

孩子的状态，成年人的状态都是你的策略，当你说逃避的时候，只是你选择那种策略，那个熟悉的策略，那个策略也是你的决定，那个策略一定有很多好处，因为那样我不需要承担。

怎么从被动到主动，需要做些什什么呢？

练习肯定自己，自我肯定带来自我价值的提升，肯定自己拥有的那部分，那就是迈向成年人的状态。

有的时候会走一段儿反复

我如何去到那里，回来的时间更少

我如何去向那里在哪里待的时间更长

直到我能够更自如的，有事发生，我就可以更自如地跳到那里去，需要一段历程，给自己允许，反复

现在这个时代拼爹拼妈拼的是什么？

拼的就是爸，妈的【状态】和】【心智模式】

不需要刻意的培养孩子，而要刻意的培养自己的成人状态。当你有了更多成年人的状态，当你有了更好的亲密关系，孩子自然而然便学会了。在一个幸福的家庭里面，孩子的成长会出现什么问题？

真正要刻意来训练和培养的，是我们父母如何表达爱？如何表达期待？我们会成为什么样的人？如何活出我们的行为？，如何使用出来将会不一样。