文｜白素心
你有没有这样的感觉，放假的时候不想睡觉，工作的时候只想睡觉？最近我发现自己就是这样。
前段时间假期比较多，先是中秋三天假，没多久又是国庆七天小长假。每天晚上吃过晚饭，我就迫不及待地躺到床上，开始各种刷手机。某宝、某音、某视频，轮番上演，不知不觉几个小时就没有了，而我却还意犹未尽。哪怕钟表的指针已经超过11点，哪怕困到不停地打哈欠、流眼泪，就是不舍得把手机放下。
用我一个同事的话来说就是，好不容易放假了，如果睡得太早，感觉对不起这个假期。于是拼命刷手机，以此证明自己真的放假了。
可是晚上睡得晚，第二天早上就起不来。晚睡导致晚起，晚起又会导致上午的时间被压缩，原本应该安排在中午的午休时间也被挤到了下午。有时候两三点钟才开始午睡，等到醒来已经四五点钟了，本来假期的晚上就不想早睡，这下体内的生物钟和自己的想法完全契合了。恶性循环由此开启。
假期过后，重新开工。也不知道是因为自己体内的生物钟没有调整过来，还是因为工作了一二十年，早对自己的工作产生了职业倦怠。总之就是，工作的时候常常无精打采，只想快点儿休息。
这让我想起之前看到的很多讨论人性劣根性的文章，文章说人的天性就是如此，总喜欢和现实情况反着干。越让你干什么，你越不想干什么。自己拥有的不懂珍惜，却常去羡慕那些自己没有的。殊不知自己不屑的，也是别人羡慕的。
还好现在的自己已经不同于以前，随着年龄的增长，阅历的丰富，再加上这几年自己经常有意识地去学习一些有助于个人成长的知识，我的反观自省能力得到了很大的提升。每当自己身上发生一些不好的变化，我都会很快察觉，并且我还会向内探求出现这些变化的深层次的原因，以便改正。
当然，因为自己的能力、学识都有限，有时候找到的原因自己都觉得很浅薄，有时候甚至根本找不到原因。比如这次关于在不该睡觉的时间犯困的问题，我就没能整明白这背后的深层逻辑。
不过那也没关系，当我觉察到问题存在的时候，我就已经在有意识地去控制自己的想法和行动了。我会告诉自己工作对我和家人有多么重要，我会重新回顾工作带给我的美好回忆，畅享未来我可能会因为工作得到的欢愉。我会通过阅读、听书等各种方式强迫自己安静下来，尽早入睡。
这些方法还是很有用的，起码我知道了无论工作多么无聊、乏味和痛苦，我都要尝试着再次爱上它。不管是因为责任，还是因为对未来的期望。
生命有长有短，可是无论生命是长还是短，我们都希望在有限的时间内遇见更好的自己。而突破自己最好的方法就是走出舒适区，不断地挑战自己。去做自己不喜欢做的事情吧，去勇敢地反抗体内的惰性和趋易避难的本性吧。人生会因为自律而变得更强大、更自由、更美丽。
