今天是数字极简挑战的第二天,空虚、浮躁、做事不能投入仍是今天的主旋律。
我最期待的时间就是晚上,因为晚上的时间最容易度过。一到晚上,我就会花一个半小时去运动,大概九点回到家。到家后做一下记录、洗漱、学习,一眨眼便到了睡觉时间,此时的时间就像朱自清形容的那般匆匆而过。
最漫长的是白天的时间,因为缺少手机的陪伴,时光总是显得格外漫长。过去长时间以来刷手机,大脑已经习惯了短时间、高强度的刺激,导致自己缺少心静做事的能力,所以白天的学习和工作我总是难以投入,时光就是步履蹒跚的老人一样走得格外缓慢。
对白天、晚上时间的不同感受,使我警醒,更坚定了不重新下载各种容易上瘾,让时间不知不觉流逝的app的决心。今天的我也做到了,没有下载那些app。这虽然带给我一定的痛苦,但也有一些收获,比如说,今天我的学习时间达到了四小时(心比较浮躁,效率不高),录音频花了半小时,运动一个半小时。如果是以前,我不会有太多时间做这些事,时间都要被手机和工作占据。这也算是一个小小的收获吧!
最后记录一下自己今天的时间和花销。时间方面,工作花费四个半小时,午休、吃饭加运动花费四个小时,学习四个小时。花销方面,通勤2.8元,无其他花销。
我相信越往后一切都会变得越来越顺利、高效和清醒,现在唯一能做的便是坚持下去,并在这一个过程中不断总结、反思。