❶练习使用A4纸工作法。
A4纸工作表是清单1todoS的纸质版，逻辑是一致的，比如收集自己的想法，想做的落实下一步行动，以及情境设置。不重要的在固定时间删除，以外焦虑。C记录做到随时记，标记符号：删除40%，推迟30%，搁置10%，要事20%，在要事的基础上，进行优先级排序。设置截止日，让紧急事件不遗漏，设置情境的S空间、T工具、E能量 让同类事件进行批量处理。
❷1todoS APP练习排程
在ABC工作法的应用原理上，继续安排工作事件，将事件的排程分解，继续将时间做执行，委托，记录的细分。
❸打印A4工作法，刻意练习输出。
A4工作表和一事专注表、一日五色表的关系是：记录，一事和一日。
❹一周总结，八大关注——关注效能提升
a.在清单软件上学会了检视自己的目标
计划要完成的事情有很多，但并不能都实现，可是人活着如果没有了梦想那和咸鱼有什么区别！整理心愿清单，发现只要清单在那里，就感觉到奋斗的动力，它提醒我正在实现心愿的每一天里。在收件箱中查看和思考清单记录，将工作任务和学习安排做了进一步的分类，感觉思路变得清晰，并感受到一种信念，相信目标一定会实现。
b. A4纸工作法和一事专注法我结合到一起应用，上班第一件事就做安排重点工作和计划实施一般工作，这是管理层提高效能必备的思维能力和工作方法，我发现了记录的好处，那就是通过记录而锻炼的思考问题的能力，从而挖掘到工作的重点。把这些分享给团队的伙伴，大家都愿意接受这样的事件安排，通过这两张表格解决了团队执行力，感受到了高能要事法！
5.下一部计划——继续90天践行目标
我要写一本书，坚持了一个月的时间践行这个目标，通过检视收件箱，才明白这个心愿清单是可以实现的，只有把它安排到日程里，那么就会有结果，所以知行合一非常重要。每天必做的千字文写作，让我感受到了用思维做总结的好处，在和你安静的时刻感受到思考的能量，它让我在凝心聚气的状态栏里找到了一个更好的真我。认真准备把梦想版做出来。
