成长日课103／365
从小到大，做过的运动很多，小的时候足球、篮球、乒乓球、羽毛球、铅球，跳高、跳远、跳绳、踢毽子、自行车、长跑、短跑、跨栏跑、滑冰、韵律操、跳舞，仰卧起坐、翻筋斗、下腰压腿，样样都被老师操练过。长大了去健身房做瑜伽、跳健美操、练普拉提，深蹲、俯卧撑、平板支撑、抡大绳，有氧无氧样样被教练盘过了。能力范围内能折腾的都折腾遍了，唯一的遗憾是没学会游泳！
运动之于我曾经在相当长的时间内在生活中占据了蛮大的比重，也曾经一度在生活中缺席。但说起来，我从来不曾远离运动。
对比这么多操练过的项目，我觉得我最喜欢的运动项目还是跳舞，天生的乐感加上肢体能力，我从小就喜欢跳舞，尤其读书那会交谊舞跳得是杠杠滴，一度是校园舞会的舞后，只要鼓点节奏一响，双脚就会不自觉的跟拍。
为什么我这么喜欢跳舞呢？
一、不管什么舞蹈只要跳起来都很优美，满足我的审美需求。
二、跳舞增加身体的柔韧度，骨骼肌肉都能带动，让身体具备线条美，很显气质。
三、跳舞跟随音乐结合在一起，让人身心愉悦，容易坚持。
四、跳舞可以与人链接沟通，尤其是交谊舞，既可以锻炼身体，又能链接朋友之间的关系，让人享受双重快乐。
五、跳舞的运动强度适中，而且不需要太多的热身和准备，只要有音乐随时随地可以跳。
这样一梳理，我仿佛找到了一个自己可以长期坚持的运动方式了，只要有空就跳一曲，疏展身体又无负担，简直太容易了。
