站桩,给便秘和腰椎问题朋友的的练功参考|养生心得

大家好,我是54期实战班学员王旭坤,河南人,今年25岁。

说起无极太极,真的是缘分,无意看到文章下面的推广公众号,就关注了,一口气翻看了里面所有的文章感觉真实可信,后来经过咨询一些练习过的师兄师姐们,他们都说很好,我就决定报名。

开课后,我坚持练习桩功,连续坚持一个多月,对肠道的改善特别明显,初中的时候便秘很严重,基本上一周去一次厕所,导致体内毒素过多身体长毒包!后来身体好了一些但是肠道还是通而不畅,坚持一段时间练功,早上45分钟的无极太极桩功,肚子会咕咕叫,班主任说的是肠鸣,练功结束,守完禁忌,就有去厕所的冲动,并且肠道很通畅,基本上几分钟就好了,关键是肚子很舒服!

因为我平时喜欢运动,尤其喜欢打篮球,我属于打球很拼的人,大四的时候一次打球,伤到了腰椎软组织,去医院治疗从软组织治成了椎间盘突出!几乎把我们家附近的医院跑遍了,还找了好几个偏方,效果都不明显!开始老师说有气冲病灶的情况,我还很好奇,自己练功的时候差不多二十多天,腰椎伤到的地方还真是变的更疼了,开始我还以为是姿势不对,赶紧问了班主任,班主任告诉我这是气冲病灶,修复暗伤的,需要坚持。

我又坚持一段时间,还真的是从变的更疼到慢慢不再疼了,现在基本上没啥问题了,又可以打篮球!最近一段时间,我五点多开始起来练功,一般练习四十五分钟,最近每次练功都是大汗淋漓,感觉到身体从里面发热,有水气出来一样的感觉,我发现这个汗水和运动排的汗液不一样,这个汗液凉凉的,不黏,问了师兄们才知道这是排体内湿气的。初中的时候就坚持从四月份到十一月份用冷水洗澡,特别是夏天,在学校时候半夜热醒了都要去冲凉水澡,所以体内湿气重,从舌苔上的齿痕就可以看出来。最近练功,明显发觉自己的齿痕变的浅了很多。

学习无极太极对精神状态改善很大,练功后一天都精神饱满!记得有次赶早火车,五点半的火车,因为前天睡的晚,我四点半起来脑袋晕晕的,就开始练功,半个小时的时间,真的是精神很充足,出去参加会议,一天都精力集中,体验很神奇!

学习了无极太极,对我的生活工作也有很大的帮助!赵老师提出的“恒者无敌”对我影响很大!在生活和工作中,我就把这“恒者无敌”作为我的准则,坚持练习所需要的技能,收获很大!

我对易经很感兴趣,以前只是觉得很神秘,前段时间也接触到这方面的高人,教了我一点点的知识,我觉得太神奇了,所以最近正在考虑报无极太极的易经课,跟上官老师好好学习易经,肯定会收获很多!

2015年本科毕业,专业是电子信息科学与技术,标准的理工男!毕业整两年了,回想大学的经历还是很美好的,没留下什么遗憾,班里担任班长,拿过奖学金,大二也跟朋友第一次出远门去打工,美其名曰“体验生活”,现在回想起来当时的打工生涯还是挺苦的,每天12小时不停的流水线工作,我站着快速的用袋子包装电脑外壳材料,分放到不同的箱子里面,然后封箱,搬到推车上面,动作慢了,或者蹭到了外壳,就要挨组长的骂,吃饭跟打仗差不多。

大三的时候开始关注大学生创业,跟好哥们想了很多创业项目,最后发现其实真正能做的项目并不多,跟好哥们一起创业做餐饮,第一次创业,完全没经验,赔了不少钱,不过有了第一次体验创业,感觉很棒!这期间也跟我们专业的老师做嵌入式的创新项目,是识别车牌照上的数字,也获得了奖励,很棒的体验!大四就比较迷茫了,不知道是直接创业,还是先找工作,身边的好朋友都觉得要找工作,积累经验,然后在创业。但是我觉得,工作积累的永远是工作的经验,创业才能积累创业的经验,大学期间的创业体验,我也不满足于只是工作,这感觉就好比当你学会了飞翔,就不满足与在地面上爬行一样。

最终毕业还是选择了直接创业,看准了家庭的服务业,做“社区生活馆连锁”这样的一个品牌,现在我们也开了十家连锁店了,在这个经济下滑的时期,我们做的市场还是很不错的!最近的工作重心就是继续开分店,找到更多的合作人一起把市场做的更大!工作这么顺利,也很感激家人的支持,也感谢一起创业的伙伴,更要感谢我的女神,一直支持我无条件的相信我!

我心目中的英雄挺多,小时候希望成为像袁隆平一样的科学家,能够造福社会,现在觉得创业是很酷的一件事,早点创业成功,事业稳定,未来能够成为徐小平这样的人!未来的期待的生活可以带着父母家人每年都出国旅游,看遍美景,吃遍美食。


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