说来有些不雅。近日,一连几天肚子胀胀,感觉有什么东西堵在那里,上不去下不来,吃饭也没什么胃口。今早喝了两大杯水,才感觉肠胃开始蠕动。接着去了趟厕所,才终于将体内积压了多天的毒素排了出来。顿时感觉肚子也不胀,心情也好了,整个人一身轻松。
排空后的酣畅感真的难以描述,经历过的人肯定都有所体会的。体重轻了,心情好了,更关键的是胃口也好了。
这让我突然想到,生活不也是如此吗?每天,我们都在"吃"大量的信息,开心的、难过的,有意义的、无意义的,主动的、被动的。我们被太多的信息和情绪包围着,裹挟着,以至于我们来不及整理和总结就又有一大堆信息跌撞而来。我们急忙"吞"下去一些看似有用的东西,经过无数循环发现,这些对我们来说并没有任何作用。当然我们也会接收许多有价值的"营养",让我们变得更加强大。然而,很多时候,我们总是吸收了太多,却来不及"排空",堆砌在那里,直到我们觉得太累了,承受不了了,才有所察觉。
所以,作为一名习惯"胡吃海喝"现代人,要不断的给自己注入活力,保持"排空"。
思想"排空"
时代在发展,很多老的观点就应该适时排空,比如说,今天的都市女性已经不再是上个世纪里,那些面朝黄土背朝天,围着炉灶,眼里只有孩子,靠着男人生活的家庭妇女了。然而依旧有很多传统观念极强的人认为,女孩就应该从事一份稳定的工作,相夫教子,安安稳稳的度过一生。马上要毕业了,身边的同学都在忙着找工作。总能听到很多对我说,"爸妈让我回家工作,说女孩子在外边太辛苦,再说都多大了,眼看着就该找对象结婚了。结了婚生孩子带孩子,哪还有时间在外边瞎折腾。"每当听到这里我内心总是咆哮着,女孩儿怎么了?!
当然我不否认,传统思想中仍有很多值得现代人学习和秉持的,比如正直、善良、诚信等等。我们应当将这些优秀品质消化吸收,并且内化于心,外化于行。
知识"排空"
知识更迭如此迅速的今天,谁最先拥有新知,谁就掌握了人才竞争中的核心竞争力。大量知识吞食之后必然要经过一层又一层体内循环,吸收与转化,最后剩下的就是无效的信息。"排空"旧知识,才有容纳新知的空间。也有不少反对的人说,我只吃干货,不喝鸡汤,所以不需要排空。恰恰相反,干货通常都是大框架,系统条理清晰的方法论,吃多了会消化不良,堆积在体内难以吸收,更应该与人"排空"。将干货的精髓吸收,条理性的框架拿出来与人分享。既没有浪费食物,也保证自己"排空",留出空间进行深度思考。
情绪"排空"
情绪是一个24小时都陪伴着我们的神奇食物,因为它不仅仅来自外界,大部分的情绪都是我们受到其他食物影响后体内自己形成的。好的情绪犹如一剂鸡血,让我们瞬间精神抖擞,不好的情绪却会影响整个生活系统,严重者甚至导致系统紊乱,精神异常。因此,情绪这种食物既不能吃太多,也不能没有摄入。纵使情商高于常人,也无法完全操控它的摄入量和消化路径。"排空"情绪此时就显得极为重要。与他人分享快乐的情绪,快乐变成了两个人的快乐,与他人诉说悲伤,悲伤也不在显得那么孤单。经常排空情绪,才能接受更多更丰富的情绪。
忙碌的现代人总是不断的"吃,吃,吃",全然不顾身体是否需要。人们贪恋美食,害怕与他人分享;人们从不挑食,练就了"壮硕"的体型;人们津津乐道他人的美味,却未曾知道自己吃的是世间独有佳肴。
直到有一天,胀了,累了,吃不下了的时候仍旧不断的抱怨自己的身体容量为何这么小。贪婪的人们却未曾想过只有将这些食物排空,才能留出更多的空间品尝新的美食。
所以,保持一种"排空感",感受每一次灵魂在滑翔的过程。