今天是什么日子：今天是11月3日
起床：5点40分
就寝：22点10分
天气：阴
心情：好纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，记录一下当天的工作与生活状态。
二、听读书学习，获得知识就像是我们的一日三餐，读书就是获得精神上的粮食。通过知识改变我们的国家，社会、用科技和先进的生产力，改善人民生活，通过提高全民族文化素质，让我们的祖国变得更加强大。
三、运动锻炼，身体是革命的本钱，坚持每天的身体锻炼是重中之重的大事、必须持之以恒的保持下去。
财务检视
人际的投入
与人为善，尊重他人，以诚信构建自己的人脉圈，为创造一个和谐的社会氛围做一些力所能及的事情。
开卷有益-学习/读书/听书
读书学习不是三分钟热度，是每个人终生的事情，正所谓：活到老学到老，只有不断提高自己的文化素养，才能与时俱进，不断成长。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：南瓜，猪肉烧雪里蕻，米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月3日、长沙
