这是我第三次在自己的沙盘室里摆沙盘，也是在生活经历了更多、更深层的波动之后，我想要再尝试自己动手玩沙子，更加走近自己、走近沙子来摆一次沙盘。我也不知道我会摆成什么样子，但是我感觉过去摆的沙盘太停留于表面，没有深入进去。

在摆沙盘之初，我开始把所有工具都拿开，用手来玩沙子，只是融入沙子。我想起陈跃老师说：“来，先玩沙子！”在玩沙子的时候，我感觉很亲切，很愉悦，很自由，所有烦恼都被抛之脑后，只是融入到这简单的游戏之中。

玩着玩着，我就想要把沙子挪到后面，制造出一片山，在前面留出一大片海，这和过去的手法是不一样的，过去我只是很局促地挖了一片湖。这次我想要更接地气，把自己内心更丰富的一面、更真实的一面呈现出来。

我便想到，我最喜爱的样子就是能够看到沿路的山峰蜿蜒上前，树木葱翠，我们从这边路过，感受着大自然的美、笼罩与守护。我在海里放上一条美丽的船向前航行，不仅仅是我一个人，有一个同伴跟我一起前行。这个同伴可能是工作上的伙伴，可能是灵魂伴侣，也有可能是情感上的伴侣，但绝对不是拘泥于个人感情的狭隘的情感，是心有大志、眼界宽广的两个人。我不知道这个人是我的老公，还是良师益友，还是什么人。我希望有这样的人陪同我一起，不需要多，一两个就够了。

这片汪洋大海，并不是绝对的纯净，当我习惯性用手去把海中细碎沙子抹开的时候，我感觉这样太纯净了，太空虚了，所以我又让散落的沙子自然的存在，这样更丰富，更真实，更贴近生活。

这片大海里有很多的动物，美丽的海豚陪同着、守护着他们，它们有的往前，有的在旁边，有的尾随在后面。海里面有可爱的剑鱼、海狮、螃蟹，还有凶猛的鳄鱼，不过不要紧，它们不会对他们造成威胁，只是有一点点恐怖而已。

摆完了这些我就想要不要摆一些莲花、小花，但是我觉得花朵太幼稚了，太柔弱了。

在海的前头就到岸边了,那是他们想要到达的港湾：温馨的家园。一座小桥连接了海岸，通往岸边的家园，贝壳与石头镶嵌的小路分外可爱。往前，就是一座温馨的小房子，房子门前有一只小狗坐着，它在等候他们的归来。房子旁边有两把椅子，等到他们归来，就可以坐在这里休息、望着海面、享受生活。

房子后面有一棵树,是对房子的庇护,是美好的寓意。

在那一片蜿蜒的山坡上,长满了各种各样的树,果树、长青的树、丰盛的红色的树。树林里有一些虫子：蚂蚱、知了，它们活跃在这片丛林里面。还有恐怖的蜘蛛,但是这也不是很要紧，它也不会对人类造成太大伤害,它只是存在于这里。还有可爱的小白兔在树下吃草。当然在这一排树的后面，还有几棵冬天的枯树，它们很寒冷。然后再往前是一匹马，它在这块原野上奔腾。其实我想放几匹马的,但是只有一匹马。在最右下角的位置就是精神家园，高高的山坡上（整个沙盘最高的地方）有一群鹿在望着远方，望着航行的两个人，守护着他们、给他们祝福、期盼他们归来。

我喜欢鹿，很有灵性的、敏锐的动物,这里面的鹿不多，所以我用其他动物代替了。

左上角那里有一个宝石,我就是在看沙具的时候觉得这个宝石很漂亮,想把它摆在里面。我想埋起来的话有点像孩子们的做法，而且隐蔽起来并不太好,可是好像也没有适合它的地方，因为这些地方都是很接近生活的,很平实的,所以我把它放在左上角，好像是在背后对他们的美好的祝福。

整个沙盘摆下来让我很惊讶,原来我的内心有这么多丰富的东西,我从未用过动物，从未摆过这么丰富的、贴合自己感觉的沙盘。我也很愉快，在摆时候一直在唱歌，我觉得我把自己更内心的一些东西展现了出来,我也想我能把一些好东西展现给生活中的人。

启发：

在这个过程中我有很多启发，归纳如下：

1、我发现沙盘里的每一个东西都代表我自己。

本来我用那个女孩代表我自己，这是一个我的内心世界的呈现，女孩就是我，然而里面的每一个东西都是我，可爱的白兔是纯洁可爱的我，活泼的动物们是活跃的我，恐怖的鳄鱼和蜘蛛是坏里坏气的我，奔腾的马是充满力量的我，延绵的山峰与青葱的树木是丰富的我，枯干的树是寒冷的我，鹿群是灵性的我······

2、沙盘的作用

沙盘中的我处于一个前进、航行的状态，寓意我在前行，有时也感觉在漂泊，还没有建设出属于自己的温馨家园，我的方向清晰，并不是很迷茫,对于前方有一点盼望和信心,也有一点无力，我觉得一个人好像很难到达对面。但是通过摆完沙盘，我的无力感没有那么强了，主要是昨天跟老公吵架的原因，让我走进了内心寒冷的部分，觉得一切无望，而现在觉得这只是一部分而已，不是全部，心中燃起了美好。这让我更全面的看待自己，同时在摆放的过程中是一种很舒适的表达。

整个沙盘让我我看到自己身上许多的美好，我的丰富多样，我与自然生命资源的紧密连接，我生命里的祝福······我不是我以为的那个被家庭定义的负面的我。我的家庭变成了一个纯粹的宝石，是我的资源，我的祝福。

我想沙盘可以成为我的一种秘密工具,让我来敞开我的世界，解决我自己的疑惑,更加理解自己。

3、沙盘的奇妙哲学

海与山看似是两个不同的部分，里面的东西却神奇地重合了：海上有航行的人，山上有奔腾的马；海中有可爱的鱼儿，山中有活泼的动物；海中有凶恶的鳄鱼，山上有毒蜘蛛；海的尽头是温馨的家（现实的归属），山的尽头是高山与鹿群（灵性的归属）；海的根源处是一颗宝石，象征着祝福，山的尾部是一颗最高的椰子树，也象征着美好与祝福。这是上下对称。

同时沙盘又呈现出对角对称，左下角和右上角都是一样的椰子树，左上角和右下角都是具有灵性象征的物品：宝石与鹿群。

从未精心设计，最终却奇迹般巧合。这也是为我们提供了一个去看待沙盘、分析沙盘的一个视角。