宝妈们要怎么判断宝宝穿衣的冷暖呢？
只要把一根手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝后衣领处伸进上背心部的大椎穴，左右横扫一下。
如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝衣服够了；
如果觉得发烫甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，衣服穿多了；
如果手指感觉不够温暖，说明宝宝衣服不够，要加衣了。
很多人就要问了，为什么要以上背心部大椎穴的温度作为衡量宝宝穿衣温度的标准呢？
婴幼儿心脏搏动力量较弱，达到手脚末端的血流较少，所以手脚温度会低于全身平均体表温度。而头部散热达到全身散热的50%，因此其温度摸起来会较其他部位相比偏高。大椎则是体现一身阳气温度最直接的地方，所以选择这个穴位及其周边范围作为衡量孩子冷热穿衣的标准，直接方便简单。
