1、人
自己：在项目例会上，反馈了跟踪过程中的风险问题，涉及到的同事提出之前有一个改进，将近1年了，没有结果，当听到他的这个反馈响应后，我的内心是烦躁生气的，为什么呢？因为我觉得这个改进将近1年，不能作为出现这个问题的借口，我从自己的角度想证明自己是对的，希望他接纳我提出的问题（从我自己的角度），另外一面自己生气也是升起的一种防御，因为这个改进之前是自己参与进去的，一直没有结果，就不了了之了，是对自己没做完这件事，没做好这件事的保护，不愿承认自己没做好，想通过这种方式推卸属于自己的那部分责任；从同事的角度，以改进没结果这项来防御他没做好的规范性，减轻自己这部分的责任感，换个角度说，同样是为了保护自己；我们站在彼此的立场上，阐述着自己的观点，只是大家的需求都一样，都是为了保护自己而已，没有谁对谁错，谁比谁高尚；
2、事
1）练习了普拉提1小时，肩背核心的练习，专注于练习时，能量很聚焦，出了很多汗；
2）输出了团队的周报相关内容，进展风险问题进行反馈同步，在汇报过程中，发生了冲突，从现在的回顾来看自己陷入了我执，执着于对错，如果再来一次，从知彼解己的角度来反馈这件事，看见他的需求，那自己的需求也能被看见；围绕目标，希望DOD能够被重视；
3）整理了外场局点开通的需求信息并和相关干系人进行了同步，也算是一个收尾了；
4）查找了北京相关的酒店住宿，通过程序搜索定位去的地方周边酒店，并根据公司的协议价进行筛选，匹配和自己需求相关的房型，整个过程也是需要方法和策略；
5）早上出门前和晚上睡觉前和孩子商量好，听英语/听经典，利用碎片化时间进行输入，开始行动总比原地不动强，持续关注进步而非结果；
3、物
1）完成了复盘的输出
2）阅读《修行日记》
4、理
人在一起是聚会，心在一起是团队；建立赢的起点、赢的目标、赢的氛围、经营赢的状态、共享赢的结果；
5、感
1）感恩自己的坚持和努力，运动、阅读丰富身心；
2）感恩保洁阿姨给我的纸，让我感受到了被尊重，被看见
3）感恩公司提供的协议平台，让我物美价廉方便的订到了酒店；
4）感恩自己的身体，保持着平衡，让我有能量进行运动、饮食、思考、行动
5）感恩在家族群里，妹妹响应了我听书组队的需求，感受到了被响应，被看见，一起组队读书成长，丰盈内心；
6）感恩自己的的无私分享，将英语学习资料分享给堂姐和孩子同学的妈妈；
