曹东红高级班总结

首先感谢刘老师给予的教导和支持。我来到这里本来是解决自己的问题的，也是成长自己的。后来发现更多的是咨询师的成长。当我自己学的过程中，我收获也很多。首先是刘老师的严谨，比如证书的问题，刘老师说这个证书不代表什么，而其他平台是极力宣传的。还有刘老师的作为咨询师和老师的的那份品质，每次都是认定倾听，认真回应，无论是感冒还是旅途中。这份品质就是在示范者，我虽然还是做不到，起码知道了被聆听被尊重是什么样子。还有刘老师设计的连环套，初级，中级，高级，读书、约练让我成持续浸泡在这里，这对我的个人成长有了很大帮助。是我的一些模式有了很大改变。

首先是倾听的能力有了很大的改变，原来我是非常容易打断别人说话的，现在基本可以耐心倾听了。还有就是原来是不太能听进别人说什么的，对方一开口，自己心里就有很多想法，对方的语言就听不进去了下现在基本可以先听完听明白再表达了。

第二是对于走进对方的参考架构有了一些感悟，原来我基本是在自己的思路来进行咨询，当来访者说出自己 的问题后，我脑海里就有了一个路数，然后按照自己的路数来进行。现在基本可以用来访者的语言，澄清细节和意义，重复来访者的语言，清空自己慢慢走近来访者主观世界。

第三是原来我基本是一个说教者，有时是无意识，有时是显摆自己。很难慢一拍的引导，这个模式无论是在咨询中还是这生活中都非常明显。总是比较着急，跑到来访者前面，觉得自己是专家，而不是来访者和孩子。现在基本可以带着觉察的让自己慢下来，不比来访者急，不比孩子急。

第四是原来自己就是一个问题解决者，在生活中遇到问题总是在找原因，或者陷在挫折里不出来。现在自己能有意识的在遇到问题的时候用建构解决之道的方式来思考，虽然自己还不能很好的转化自己的模式，可是种子已经种下了。

第五是在确认对方知觉上也有了一些理解，原来只要听见自己不认可的就理解反驳，或者打断，因此也制造了很多冲突。现在因为确认对方知觉，接纳对方的知觉，在生活中多了几分和谐和安宁，关系也改善了不少。确认知觉也没有看见不好的事情发生。反而增进了理解。

第六是我们高级班和讲师班的老师结下了很好的友谊，也认识了很多优秀老师，得到了他们支持包容和理解，这份联结让我的心又打开了许多。

以上是我的一点浅显的认识，有些理念可能理解的不准确，但每句话都发至内心。