一次自我剖析

未来?就业?生活?性格?

当我处于安静的环境中,我总是在思考这些问题。

有时候对未来充满期待,想象中的生活舒适而明亮,但大多数时候是陷入对自我的剖析,对个人能力、社交各个方面进行怀疑,对未来升学或者就业充满逃避和恐惧。

这种焦虑总是以这种形式出现:

第一种类型:我姑且把它称作自发性焦虑。首先我会不由自主地想起过去令人尴尬的事情,或者做的不够令人满意的地方,接着由回想起来的经历推及到某个人,并与这个人进行对比,然后我会陷入个人方面无成就感的焦虑和与他人对比的焦虑中。

第二种类型:我把它叫做触发性焦虑。我在网上冲浪的时候总是会看到一些优秀的作品,它们要么有很高的播放量,要么是展现了创作者的某项技能,总之是我所缺乏的一些东西。然后我会在当时的一段时间或者某段时间产生"模仿"或者说“培养技能”的想法,并将其实施一段时间。一方面,我个人的一点点坚持成效不足,使我产生了焦虑,另一方面,这种情况引起的我的连锁反应是:当有新的事物出现在我面前,我总是会被转移焦点。而这种不坚持的行为是我个人心理上所不能够接收的。这又会导致我产生对自身的不满与厌恶。

进一步剖析我的人格:我渴望“即时”的成就感,渴望获得他人的关注。我希望我自己能够像他人一样成功,能够像别人一样广受关注,但是我却不愿意花费时间和精力,想要"不劳而获";我希望自己是一个十全十美的人,从各个方面都无可挑剔,过多关注一些繁杂的事情导致没有中心,一事无成。

这种渴望一旦过量便是自卑和虚荣。

我想,我现在最需要做的事情是:一、摒弃虚荣心,选择想要的最重要的部分,然后坚持,莫分心,广度很好,但是一个领域精度、深度决定了人生的高度;二、丢掉自卑情绪,知道自己有很大的提升空间,但是不要妄自菲薄,既然人生的路无论怎样都要走下去,何不大刀阔斧、昂首挺胸;三、坚持是核心,从理性来看,量变总会引起质变,人生总会充实,从感性来看,坚持带来的是生活的意义、生命的感动。

2021年8/22凌晨

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