2024-04-17

4.15 觉察反思

一、事件

今天连续收到两个人的反馈,说我问问题没有问清楚。这种连续不同人的评价让我产生了惊觉,发生了什么?首先是平级电话沟通,另一个部门负责人,本来想看看是否有合作空间,对方表示开会不方便说话,且自己没做过不想说太多为由拒了我,自己没有深究玉刨根问题。其次是“被大领导问”你觉得意味着什么等类似的问题,一般会自我怀疑,害怕有缺失和遗漏,进而丧失了说话的主动权。

二、觉察

这个背后明显感受到阻力。

三、反思

阻力是恐惧,而且是一种习惯性的恐惧,一种意识或潜意识内在对话的固定模式和框架,一种似乎能自动运作的内在习惯或感觉。这个恐惧就是内在四小妖:愿景小妖、能力小妖、价值观小妖、关系小妖。对梦想的恐惧的人会习惯性的看到自己在开始追求梦想后遇到困难,或感到绝望,他们更需要爱的帮助,帮助他们发现自己真正的愿景,并且开始信任这个愿景。

对失败的恐惧的人会清楚记得自己过去的失败经历,会对实施阶段造成阻碍,他们会听到内心的批判之声在说他们会失败,这些人需要探索他们的内在价值和能力,需要围绕正向意图和成果导向创造出清晰的愿景,他们需要聚焦于自己即将成功的样子,而不是聚焦于克服困难这种低能量的工作。害怕得罪人的人的人机价值观不停摇摆,害怕他人不高兴,背后可能是讨好型人格。害怕他人不高兴,希望获得系统认同。

害怕冲突的人主要是怕拥有失去的东西,害怕与他人直接起关系冲突。

解决“四小妖”办法其实很简单:看见。更多的去创造愿景,当对愿景足够清晰、足够渴望的时候,害怕冲突这个小妖就自然飘走了,行动力瞬间提升,甚至会回过头来看看,小妖笑着说:“这就是我送你的人生礼物,既然你收到了,我的任务也圆满完成啦。”所以从这个角度来看,四小妖没那么可怕了,反而还挺萌的。

四、行动

持续观察阻力系统。

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