1.春节期间，我爸爸从老家来，用他的闲钱给我买了保险，说在我65岁时候能领钱。尽管我现在就需要现钱买房子，但是爸爸更愿意用这种方式爱我。我老公很不理解，这两天一直叨叨我爸爸是被保险公司骗了，但是我明白，这是他爱我的方式，担心把钱直接给我我会被人家骗走，他和妈妈因为长年不和都生活在恐惧中，想着我的婚姻不稳定，万一被我老公把钱给骗走了，我就没有保障了，这样也算是一种特殊的爱吧。他们对我很少祝福，都是担心，所以我想我也该慢慢成长了。

@芳芳 大连 随喜赞叹[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，我和你一样，爸爸妈妈总是担心我，我也在试着让自己成长。

所以我老公经常懊恼他怎么选择了我这样的家庭[偷笑]其实他也挺不容易的，就是我本身能力不强，我爸妈又生活在恐惧之中，这个家基本上他在规划在努力前行，这样的情况下他也没有离开我，我觉得他是个好人。所以新的一年还是希望自己能成长起来，承担起一些属于自己的责任吧。

是的，你的体悟真的很棒！改变没办法强迫，事情都是顺其自然，成熟成长也是要顺其自然，当我们有意识了，改变就开始了。谢谢亲的鼓励！[拥抱][拥抱][拥抱]

最近看了那个风吹半夏，赵丽颖在里面演绎得很好，演出了一个大女人的担当，挺让人震撼的！没有唯唯诺诺，只有雷厉风行，还非常清楚自己要什么，她演的这个角色就是我的反面，嘻嘻，但是赵丽颖演出来怎么那么吸引人。

当下活出了什么样子就接纳什么样子。

大年三十，诚心诚意向老公表达了我的歉意和过去对他的鄙视及各种评判。春节期间，时刻觉察并提醒自己接受老公如是的样子以及孩子如是的样子，感受到前所未有的平静、喜悦和力量，也收获了老公和孩子对我的爱和拥抱。[呲牙]

冬梅老师早晨好。分享一下我现在有力气的原因[偷笑]主要是看看群里冯美女的分享，最关键的是你和我私聊，给我的建议说您导尿管的事情。给了我力量，我就咬着牙说，我可以有力气我可以站起来，然后加上一些食补调理，自己给自己打气正念导引，所以现在就越来越恢复正常，也看到父亲即便那样也可以顽強的挪步，所以我又看到了力量[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

@翁世界抱持情绪 当那种感觉来了就抱持 然后说 谢谢你，请原谅 对不起 我爱你。你要教我的我已经学会了，你自由了 我也自由了。

学习以后，才发现自己的自我中心和僵化的思维模式导致了自己不能处理、抱持自己的情绪。家排学习和练习让我连接上父母和祖先的力量。当自己有力量了，看问题的视角广了，慢慢地就从过去的自我中心和僵化的思维模式出来了，也能很快觉知到自己的情绪了，感觉越来越顺了。当自己顺了，处理关系和事情的能力就提升了。

@翁世界 其实需要你善解你老公，他在你的家族里，先被你不接纳，然后因为你的态度，不被你的家族接纳，他又从北方到南方工作生活，本来已经没办法和自己亲人在一起，而你和你的家族的人，可能因为某一些动力都在排挤他，我感觉最主要是你的原因，你家族的人不尊重他也是因为你不尊重他而起！所以当你愿意百分百站在他那边，支持他，接纳他，你的家族的人才能接纳他！

所以说老公不被家族所接纳跟我们对老公的态度很有关系，需要我们首先接纳，然后家人们才会接纳。

所以说，我妈妈和我老公不和，大概是因为我也不是太尊重，接纳我老公，当我真正接纳他，把他作为一家人，我的家里人才会慢慢接纳我老公。

我感觉我和我老公，我心里有一堵墙隔着。就是做不到接纳，因为我当时谈恋爱的时候，是想脱离原生家庭，赶紧找一个给我在原生家庭缺失的东西，但是当我没有得到的时候，我就抱怨指责我老公，所以我们吵架，这么多年了，这几年我转变了还好一点。

是的，这个我有发言权[偷笑]。刚生孩子那会儿，我跟我妈说我老公怎么不好（我只是想说说宣泄情绪而已），我妈比我还气愤！后来我意识到这样不好，然后改变策略，在我我妈妈面前的时候，不再往这方面说，我妈也平和了。还有更近一步的，那就是在妈妈面前夸自己老公对自己如何好，那妈妈就会更放心了。

你越臣服于命运，你越是好好的跟命运相处，你就越拥有共同创造命运的能力。

2.最近我生活中还有一个体悟，就是自己情绪的开关不能放在他人身上。不能因为别人没达到自己的某种期待就不开心，生气，这样对自己是一种伤害。情绪的开关应该是在自己身上，自己有主心骨，这也是头脑的程序模式，需要不断练习，不因为别人做了伤害我的事，我就不开心，其实我可以选择对这事的态度，把自己从不开心的状态下解救出来。

甚至可以说是不因为外界的不好事情的发生让自己失去了主心骨，不再去过那种依赖外界的飘摇人生，自己有主心骨，对自己有自信，给自己快乐，也让自己有价值。

@芳芳 大连 作为旁观者，我看到了你巨大的进步。很清楚记得你之前是被妈妈参与到自己的婚姻，甚至快到被迫离婚的境地。第1段婚姻也被妈妈拆散。所以我印象深刻。

想对你说，你身上有一种巨大的能量，就是黄骐老师说的随顺！你一再说自己没有力量，没有主见。群里的人不管怎么样说，你都笑纳，承认自己的不足。

这样一位女性，我想在生活中是被人喜爱的，也会被人保护的。所以多看到老公的优点多肯定。婚姻生活是具体的，现实的。除了自己成长，还要去实践，就是需要“术”的层面，多正面沟通，花式夸奖，撒个娇啥的。

一口气爬楼开完了大家的互动和分享。特别是瑞秋的点评。突然让我就是心中的一块石头也落了地，之前我一直在纠结在婚姻中走与不走，经常觉得自己没骨气，自我攻击，你的随顺两个字让我感觉很轻松。就是自己的能量在那里，不与自己为敌，不急着去解决事情，2023认真的自我成长，一切都是水到渠成的事情。

3.我妈今年76了，这些年过年我们全家一起吃饭的话都是他在烧菜。然后一边就是不放心放手让我们做。一边呢，又会就是唠叨我们说人家孩子怎么样。今年呢索性我就夸他说我的老妈做菜，就是以前村里的红白喜事都是她在做。我说我们老妈就有武则天的力量，然后她听了特别的开心。

后来饭间聊起外公在世的情形，我家女儿和外孙女都是大家都很感动，泪眼朦胧。然后我就跟她们说，外婆是一个非常有力量。年轻的时候会做生意，真的是非常有力量的一个女人，然后外公呢，就是非常随和，又很有智慧，又很帅气的一个男人。外孙女就跟我说。阿姨那为什么我的性格会这么好动呢？那我说你是传承了外公与外婆的那种力量而且很有智慧，然后柔和的一方面，你体现在别的地方。

之前我都活在自己的世界里，现在交流起这方面其实每个人都有很深的智慧。

4.能带给你一些启发，我也很开心[微笑]这个新年也是我最滋养和幸福的，以前会内心撕扯。这次做到了活在当下，感恩，享受。

其实小家庭的氛围，八九成都掌握在女人手里。要看到自己的力量，我们是可以去掌控的！生活中经常对老公花式夸奖很重要，老公难得洗个碗，我就说，哇，老公你的效率好高啊，动作又快，洗的又干净！果然是个人才！怪不得领导都看得起你。他就白我一眼，别跟我发射糖衣炮弹！

我再转头对儿子说，儿子，你看爸爸里里外外都是一把好手，这才是真正的能干！妈妈觉得好幸福啊，儿子和老公都这么棒。。。哈哈哈

自己小时候受过的苦，就不要再让儿子承受。我是妈妈，妈妈要过得幸福，儿子才会开心，才会绽放，自由自在，无所牵挂的飞向自己的天空。

5.。请教一个问题啊，我们家每年春节的时候我老公只要到父母家。或者到我姐姐他们家拜年。总是能为一些小事啊，一些礼节搞的不愉快，都是我老公挑起来的，比如喝酒啊，或者某句话呀，或者是什么礼节性的一些小事，能发生不愉快，有时都能发生争吵。这个时候呢，我肯定要在中间调节，我肯定要站在中间，我又不能说对方不是也不能说我老公不是。但是有时呢确实是我老公有问题，因为他从小生长在大西北，和我们这边的风俗习惯人情世故是不太一样的，他性格也特别直，所以就造成很多不愉快，每年春节为这些事情我都很焦虑和生气，但是现在通过学习我换个视角看待这个问题，没有那么多气了但是这个对于我来讲也是一件很困扰的事，他认为只要。他认为，这和我们家人发生不愉快，我就应该站在他这边，不管他对错都要站在他这边。但是我要站在中正的立场看待这个问题。有时其实真是他很倔。很不可理喻，但是我要说他呢，那他就和我掰理吵得就非常厉害，每年为这个事情啊，我也想到过离婚，但是每次没有勇气，目前我能做到呢，要么就臣服这件事情，要么就和他分手。真的没有别的办法，每次发生不愉快我都说每年春节不来往了，但是到春节又做不到，去年他和我二姐夫在我大姐家吃饭喝酒，两个人差点都打起来了。然后现在不来往了，他和他两个妹妹一个姐姐也不来往。今年今天也是发生一点不愉快，。说白了，他就是看不惯我们家这边亲戚只要聚餐，他就很多，看不惯这个，看不惯那个，不顺眼的，反正然后就挑各种毛病。然后就能搞事出来，请教各位我该怎么办？

@翁世界 他需要的也许就是你对他的尊重和支持。你可以试着放手让他自己做主去处理并支持他，而不是按照你的想法去判断他这里做得不对，那里不合礼节，也许会有意想不到的收获噢。

我的理解：当我们站在中正的立场看待问题，也许就把我们自己置于教育者、评判者的位置上了。这样我们和老公就处于一种我们高他们低的位置，这样的话，他们肯定会感到不舒服。

可以看看他挑事背后的需求是什么？？？

想要被尊重，他是有价值的。其实它内在是非常自卑的，非常匮乏的，我感觉到。证明自己是对的。

他挑的那些事。别人就是包括我认为都不是事儿，他都能挑出事的那种。

你只能接受他，给予他足够的爱和包容，才有可能慢慢影响他。如果你想拯救和改变他就是徒劳无功，往往就会把自己扯进去，导致混战。

先不要管他和别人怎么相处，先理顺你和他的关系，给予他尊重，让他在你这里得到价值感。

这个前提是你要先足够爱自己，才能有足够的爱给得出来。所以还是先修自己。

那都是因为自己力量不够，不管做任何决定，还是要先把自己调好，当自己能量足够了，任何一个决定都能hold住。

我感觉你老公至少还为了你去和你家里交往，但是他可能是爱挑剔的性格，那就让他挑呗，有时候可能也就是发泄，不必要评理吧。我老公根本不跟我家来往，我都没怪他[尴尬]当然我家情况比较极端。

我老公跟我妈互相看不上，我夹在中间虽然不太好过，但是我就允许这样的情况存在，然后我都不制造机会让他们来往，我甚至会避免他们来往[偷笑]省下精力就用心经营自己的家吧。

对你老公而言，你可能站在了评判者的位置上，而不是站在老婆的位置上[呲牙]。可以想一想，当你老公整天批评你，教育你，指责你，你会怎么样？

@翁世界 你只能接受他，给予他足够的爱和包容，才有可能慢慢影响他。如果你想拯救和改变他就是徒劳无功，往往就会把自己扯进去，导致混战。我赞成棉小暖的说法。我有个姨父就是你老公这样子的，爱挑剔得罪人，但是我姨妈特别有大爱，平时对姨父很尊重体贴，大小事都处理得当，对夫妻双方的原生家庭平衡付出，我姨妈得到姨父的赞扬尊重，但是他自己总是忍不住多管闲事指责别人，我姨妈在我们聚会的时候总是大声告诉姨父，今天是我娘家的主场，请你让我们开心些，不要说些不合适的话！这样姨父就收敛了。

@翁世界 [拥抱][拥抱][拥抱]太棒了，抱抱[亲亲][亲亲][亲亲]，就是这样，当你遇到困惑时，咬咬牙，中断往下掉的情绪，就能找到方法！

@翁世界你老公搞事情看似很讨嫌但是他的动机是好的，他天真的以为一切都应该是完美的，只要控制得当，坏事就不会发生，这是多么大的幻想啊，我们除了能控制自己，谁也控制不了，他这是一种全能自恋。我姨父虽然喜欢说别人，但是我知道，被他说的人心里不舒服，但是我姨父的黑天使角色还真是起到了推动当事人发生改变的作用，我觉得有时候痛也不是坏事。真听得进恶言的人是聪明人，我看得到你老公背后有真正关心别人和爱，只是表达方式不一样！我的总结是，一切的发生都是好的，接纳一切的发生，每一个冲突的背后都有善良的动机，只是方式有的柔和，委婉，有的激烈，直接，评判，这和当事人的原生家庭的互动模式有关。

女人连接世界，男人注重规则，都有各自的作用！

我想，平时他没有机会做贡献，没有表达的机会，他说出来，希望当事人能看到，只是他说话的方式让人价值感低，有一种被攻击的感觉。

@翁世界要学做他的拉拉队，多鼓励他，他是北方人，性格比较直的，需要你无条件支持他，哪怕他不对，你都要站队在他那边。

去年春节。和我二姐夫抬杠吵架，明显是他不对。他的意思非要我站到他那一边帮他他才开心。他觉得我们是夫妻，就应该无条件的帮他哪怕他错了，都要站在他那一边。（说明他非常重视你！）

@翁世界 是的，你只要站在他那边，他就不作了，你站在别人那边，他反而更加不依不饶。

男人有时候要的也是在一起的感觉 不要讲理[偷笑]

@翁世界 不要用头脑去分析，道理你占了，情感就失去了。

他要的是你的态度！所以你有这个态度，他就不会扛起来了。

@翁世界 你两就不在一个频道啊！他要情 你要理[破涕为笑]

6.我的父母从小吵到大，到后来分居，我小时候紧张，害怕，自卑，我哭过，也劝他们和好过，都没有用，这种情绪一直延续到长大，直到有一天我爸妈要离婚，我就很平静说，好的。结果我爸妈又不离了，我现在早就懂得不去管他们的任何矛盾了。付出了半生的惊恐担忧的生活，对得起他们了。

我们不要轻易评判对错，每个人的选择都有很深的因果，不是我们浅薄的视野能观察到的，，世界是动态平衡的。

是，要离早离了，吵也是他们维持平衡的一种方式[偷笑]。

不光是吵架，期间冷战，分居，互相转移资产，各种事都经历过了，现在两个人那都是黄金级圣斗士了[呲牙]

我伤心的是，他们心里的光明越来越少了，倾向于将所有人都看成是坏人，就是防所有人，当然自己可以少受伤害，可是人间的温暖他们也不会轻易感受到了吧。而且现在我妈把我当叛徒，防贼似的防着我，我也是无奈。不过我还是明白他们对我这份充满恐惧的爱，不会真跟他们生气的。

我父母刚刚吵完，我妈感觉我爸真的生气了，就先示弱了，一示弱我爸马上就缓下来了，结果我妈感觉到爸爸缓下来以后，马上又开始说教翻旧账，然后我爸又吼起来了，他们现在又在那吵，我真觉得他们是天造地设的一对，彼此成全[偷笑]

没有对方的成全，怎么可能吵得这么尽兴和精彩[偷笑]背后全是爱呀！真是可惜[捂脸]

对呀，要是没有老伴，自己连个吵架的人都没有，所以还是得珍惜老伴儿[偷笑]

我爸妈分居后，我妈天天就自己看手机，根本没人说话，她也不爱跟我说，因为感觉我背叛她了嘛。我爸就没完没了地在网上打麻将，我明白他们都同样空虚。

我妈一开始说：我们老了以后就是要互相依靠的呀，我爸感觉到关注，就不吭声了，接着我妈又说：所以你看看你的行为…一大堆，开始翻旧帐，我爸就立马火冒三丈了[偷笑]哈哈哈哈，我都觉得他俩的对话可以拿去当脚本[破涕为笑]