爱是允许别人如他所是，我可以看见他的局限，我接受他的样子！但我不一方认同！我也允许自己有情绪！[强][强][强]
怎么说都是可以的，没有标准答案，我只是提供一个我的角度给你。从内吐下去的讨好型人格到勇敢表达自己都不舒服，你已经做得很棒了[强]不想深挖，就让自己停在这一步也很好，每个人都有属于自己的节奏，一直在路上就很好[强][拥抱][爱心]
外面没有别人，谁评判了你？最大的敌人是自己，怼别人那是伤口上贴创口贴而已。
怎么鉴定我们在成长呢？就是遇到不舒服的人和事，我们的承载能力和看待角度，跳出事件看本质。
其实这些天，工厂年底应付应收不平衡，员工又期待年底奖金，有的老员工说话直接明年来不来就看老板过年红包了，其实听到这句话 我内心不舒服的，但我认可她的工作能力，所以就站在她的角度去想想如何满足她的需求，我们自己做到了，至于她怎么选择就不重要了，其实员工需要一份认可看见，我在不舒服的同时也不相信这份不舒服是这件事带来的，这不舒服的情绪一直多在我身体里，所以我把年底发多少红包想法和老公沟通了达成一致以后，我就安静的去感受这不舒服，它是一份恐惧我感受它在我身体的部位，和它对话允许它看见它诚服了它眼泪就不自觉的流下，神奇的是不舒服消失了！伤痛是来让我们链接自己的，所以不能错过任何不舒服的感受。
不给逃避找任何借口理由。
曾经我被一个病友拉进一个她建的群里，有一天她让我分享，我忙着做其他事情，根本没有看到她给我的留言。结果，她不但立即把我踢出了群，还把我拉黑了。要知道，是她主动加我，主动拉我进群的。当时我超级郁闷，自尊受到严重打击，郁闷了好久。我觉得这世界怎么会有这种人呢，怎么会有这种一点不考虑别人心情的人呢！后来学习以后，我反而感谢她踢我、拉黑我。因为这件事情就是来让我学习、提升自己的认知的。我学习到：（1）我不是人民币，不可能每一个人都喜欢我（即使我是人民币，也不是所有人都喜欢人民币的[偷笑]）。（2）这世界有各种各样的人，每一个人都有自己的认知，有自己的情绪，有自己的想法。就是同一个人，在不同的时刻，在不同的情境下，也会有不同的感受。我没有看到她的留言，她有可能（我现在猜测）认为我在挑战她的权威，不服从她……那是她的想法，我怎么猜得到呢。（3）每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效。换句话说，一个人无法控制别人，更无法控制别人的思想。我选择做自己能控制的，而不是强迫别人接受我的想法。我是人，不是神。哈哈，这样，我就感觉轻松多了。
讨好有讨好的好处，只是自己可能会比较累。自我强大以后，能将无意识地讨好变成有意识的太好，也就是你能选择这样做。就像黄骐老师在伴侣关系中讲过：“我给你的，也都是我的选择，是我心甘情愿给的，我将他们作为礼物，送给你。”所以，讨好何尝不是一件好事呢。
永远相信，自己都是有选择的。
我如果选择当女强人，然后老公在家里做饭带孩子，然后我还尊敬老公，我老公会更支持我的事业，我的事业会越来越好[呲牙]。
我选择了这份“高薪”工作，放弃了言论自由及行动自由，然后我要臣服，接受自己的选择，这样才有助于自己的工作。
这让我想起黄骐老师说的接受阳光和阴影同时存在，阳光来了，享受阳光，阴影来了和阴影和谐相处。
他不能满足你的需求所以你闹心，需求是你自己的，所以只能你自己负责，你老公的状态只是让你看到真实的自己。
学习自我成长就是在拿着鞭子抽打自己，抽的越狠成长的越快，对自己下不了手，还在头脑里转圈圈，只能等更大的痛苦来唤醒你。
力量来自于行动，行动中有收获！收获了就更有力量，所以不要在头脑里转圈圈，不要相信头脑的语言。
不要一边哭一边委屈这样你虽然舒服一点，但没有力量，一边哭一边干活力量就出来了，力量出来了心通透了。……不要一直爬在洞里哭，要快速的出来，向前的生命！！
