从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
你锁了，人家就懂了

若要问，做什么事才最让人释怀？

或许会是选择暂时地安静下来，投入到单纯的爱里，静静看着，好好吃饭，认真品味一顿饭的味道。

小时候的饭桌，全家人整整齐齐。

出生在90年代的我，住过大杂院，住过小平房，大街上跟朋友你追我赶，麦地里满头大汗地捉迷藏……

那时候一下雨，学校老师全体出动背上学的孩子过校门，父母亲会给每个孩子穿上雨鞋，一手领着一个去上学，孩子们却偏偏喜欢在泥巴里一脚踩一个坑，乐此不疲。

一天到晚最快乐的就是听着厨房滋啦啦做饭的声音，葱花的香味一出来，小肚子就咕咕叫，两只眼睛巴巴地望着，垂涎欲滴。

小时候的饭桌，永远都是全家人最整齐的地方。孩子们你争我抢，大口吃饭，大口吃肉，三伏天里热得汗珠咕噜咕噜地滚下来，湿透汗衫，却阻挡不了吃饭带来的快乐。

现在，已经很久没这样了。

常常会听到“中午吃什么？”“晚上吃什么？”“吃饭吃什么？”这样的话，即使好不容易选好饭菜，却也吃得寡然无味。

好好吃饭，是慢下来思考的一种方式

那时候，我们能吃很多饭，都是家里的家常菜。吃饭的过程就像一场快乐的游戏，更像是小狼崽遇到了猎物般手舞足蹈。

那时候，饭桌是全家人聊天、八卦、讲事情的重要场所。从饭菜的味道到做饭的过程，从我们的饭到别人的饭，从我们的样子到别人的样子……总是希望全家人一直在这里，永远不散。

越来越快的生活节奏，快餐厅、快餐车充斥着我们的生活，似乎所有人都开始认为，吃饭是一件可有可无、无需过多关注的问题。

本以为把吃饭时间挤出来做事会更加快乐，更加高效，可是相反，更多的焦虑已经充斥我们的整个生活，总感觉缺点什么，总感觉寡淡无味。

好好吃饭吧！跟一家人，好好地吃一顿饭，尝尝青菜的咸淡，闻闻刚出锅的大馒头，一筷子一筷子夹光盘子里妈妈做的拿手菜……

很久没这样了，是吗？所以，是不是也很久没有慢下来思考了？

世界很大没机会出去看看，也要好好吃饭。

很多时候，作为普通打工族的我们根本没有时间到处旅游，很难做到用短暂的生命去看遍祖国的大好河川，但也请好好吃饭。

认真吃饭，不只是为了不饿，也不是为了活着，更重要的是：这是一种对自己、对生活的尊重，也是修心的一部分。

就像一棵树的生长，只有把根扎得深深的、稳稳的才能枝繁叶茂，才会有成群的鸟儿环绕，才会释放更多的氧气，净化空气，实现自身的价值。

种树者必培其根，种德者必养其心。慢下来，认真吃饭就是让爱和智慧在心里扎根，无论是吃饭还是说话，还是做任何事情，请慢下来。

慢下来，不是一种懒散或者躺平的状态，而是认真对待生活。