这周是最松懈的一周,早起可以做到,早睡坚持得很差,青蛙打卡很好,确没有什么重要日程提上来,反正也是假期,思想,身体都要休息,自已也就松懈了,晨跑有待回升,根据身体状况,调节到一周跑两到三次,也为了膝盖好恢复,继续努力加油!
周检视
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