今晚，我跟好友聊了一个小时，她正赴尼泊尔学习中，刚好晚上有个空的时间段，便跟我聊了“对时间颗粒度的把握”的话题。
我跟她是大学好友，工作后联系得不多，但只要我们一有相关话题，总能聊上个把小时，我叫她“瑶妹儿”，这是昵称，叫起来更为亲切。
去年在机遇巧合下又联系上， 那时候我跟她分享在教学工作中总是管理不好自己的情绪，跟她发发牢骚，自己班级这么难带，烦透了！那时候的她立马捕捉到我当下处于困惑状态，便推荐我参加2023年12月3号的“爱与疗愈”班，我现在都记得副标题为“我们如何活出想要的生活”，主讲人是多元印心意识疗愈研创人，北京大学师资库导师施威老师，这是我后来了解到的施老师的角色，当时我意识里觉得，这应该是一位搞心理学的老师。
我带着一些困惑前往杭州，见到了多年不见的瑶，她自信美丽很多，谈吐优雅，能根据一些生活表现聊出很多人生见解，我多少次感叹，一个90后的女孩子怎么就能这么厉害。她告诉我，自己也经历了很多事情，为了开解自己，便花钱多处泡课，最后认识了施老师，了解到“生命，疗愈”，很有趣的领悟，所以一直在跟他们团队学习，这也让她突破了很多原有的认知，像重获了新生。
很显然，我从电话里到现实中，真真实实感受到了她的变化，这种变化很惊人，让人格局越来越大，我也有所心动，渴望让自己的人生也更丰盈。那时候没上课的我，多处听她提及“疗愈”，我就纳闷了，这个词是什么意思，百度百科这么解释：疗愈是一个广泛的概念，它涵盖了身体、情绪和心灵的层面。 在日常生活和医学领域中，疗愈通常指的是帮助个体从疾病、压力、创伤等不利状态中恢复过来的过程。 这一过程可能涉及多种方法，包括但不限于休息、药物治疗、心理咨询、物理治疗等。
哦，当时我没有直接问百度，而是问的瑶，现在回忆，我记不清原话，依稀记得她说了几个关键词“探索生命、原生家庭、和解、案主”，我更感兴趣了。
接下来的几天，我将用文字回顾那几天的学习，试图重新调整自己，找回一些生命密码。
