生活中，没有一劳永逸，也没有轻而易举，哪有什么三言两语可以解决的难题，所有问题都需要我们自己一手一脚去解决，每个人的人生重量，都需要是靠我们自己一步一个脚印走出来的。
而那些来自别人的建议、看法。到最后，我们会发现都没有自我教育、自我控制、自身实践来得重要。情绪和无明的修炼之道，关键在于我们自己的察觉，这是所有提升的起点。
去阅读缜密而优雅的理论表达，需要非常高的专注力和理解力，而这样的阅读，绝不是件轻松的事，会让大脑感到疲劳，我需要有意识地缓一缓。
我喜欢欣赏有深度的认知，着迷于那种智慧感，像吃过超级美味的食物，再吃普通的，就很难让自己觉得满足与兴奋了。
