在情感与权力的漩涡中，人性的阴暗面时常显露无遗。人与人之间的相互了解、相互影响，往往从一言一行之间展开。但有些光明正大，有些黑暗狠毒。
辨别光明与否，需要自身强大的内在力量——感受力。而非大脑的逻辑思维判断。
这样的感受力，可以理解为定力。定力，需要在打坐、冥想、静心、瑜伽……历练出来。当然，因个人的特质不同，选择各不同。
总之，需要从纷繁的念头中，安静下来，感受自己，唯有感受到自己，方可以感受到除自己以外的其他，无论人或物或环境。
再有，能体验到虚空，体验到无，体验到与大自然的融为一体，那更是需要静，静，静……
在静中，你可以感受到所有……
在心中……在意念中……
毛主席的《心之力》，每天读一遍，可以感受心的力量。
害人之心不可有，防人之心不可无。在静中感受自己内心的感受与力量。
敞开不代表不设防，设防需要内心的眼睛。
