我之前有些方法，过了三天的新鲜度，就不想做了。就会认为这个方法不行，不适合自己。这个方法没有让自己一直喜欢上学习。
其实这才是正常的，想要这个方法长期去做，就要融入日常。趋于稳定和枯燥，这样这会变成习惯。这是行为变成习惯必要经历的事情。
而自己呢，当这个方法走到这一步，感觉到自己没有“动力”了，就自动的放弃了，让很多行为都没有形成习惯。我又想到那一个挖井的图片了。自己挖了很多坑，就是没有挖出水来。
当一个行为，不需要“动力”可以去做时，才有可能形成习惯。而自己一直都在找“动力”。
我也是昨天明白了这一点，动力是不持久，也是不可靠。无法让自己稳定的去做一件事情。
还有自己以前也学着拆分任务，把任务拆的很小，就感觉不值当的去作，只做那一点还不如不做。但把任务拆的大一点，自己就感觉难，还是不想做。
自己拆分任务，就卡在这里，不知道拆成怎么的大小，适合自己。自己拆了几次，就感觉怎么做都不对，不是大了，就是小了。就又慢慢的放弃了。
这本书给了自己答案，就把任务拆成最小，小到让自己没有压力，就像自己之前说的那样，做这一点就和没做没有区别。拆成这样是最好的。
把自己纠结点，给了一个合理的有回复，让自己的认知又推翻了。
但自己还没有看完，等自己看完后，是不是还有认知，又要被推翻。
