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对于一些属于讨好型人格的人来言，性格里面天生有想要迎合别人的一面。当看到别人不高兴，这一面性格带来的直接结果是：不懂得如何拒绝。很多时候，其他人提出一个要求，其实也只是随便一说。
因为，我们花时间和精力做一些与自身不相关的事，是不能提高我们的能力。比如，我常常因为其他同事的一句玩笑话，我加班干完之后，郑重其事的交接给对方，结果他很谈定说了一句，哦，这件事已经处理好了。
2016的《李翔商业内参》里，曾经提到过柳传志先生的一个说法。柳老说，很多人会对他讲：“老柳，这个事情，就等你了，你要参与肯定就能成。”他的回复是：“我参与之所以能成，就是因为我不全都答应。”如果所有的会议、讨论都参加，只能变成每个会议坐上几分钟，然后马上去赶下一个活动。因此，要学习拒绝。拒绝一部分事情，是为了把另一部分事情做得更好。
这是一封别人收藏的彼得·德鲁克的标准回函。
它的内容翻译过来是这样的：
彼得·德鲁克先生非常感谢您的邀请。
但是，他不能评论您的著作、论文或建议书。
他不能参加您的圆桌、论坛或董事会。
他不能参与您的调查或研究项目。
他不能接受您的约稿或约访。
他也必须婉拒各种推荐和背书的要求。
所以，要更多地说“不”。因为
