今天读《家庭中的正面管教》，了解孩子的发展状况部分，其中读到儿童阶段的营养，知道缺铁性贫血会导致儿童注意力不集中，影响智力发育；一天喝超过一杯的含糖饮料，不仅会造成肥胖问题，还会导致孩子长不高，甚至产生忧郁情绪，暴力倾向，学习不良等问题，感觉很震惊。因为我儿子虽然九岁了，但是注意力不集中，我在想是因为缺铁性贫血导致的吗？是否要星期天带孩子去查一查？
读到睡眠不足，容易让孩子产生情绪幅度，专注力与记忆力都会下降，必须保证发育中的孩子睡足8到10个小时。开始反思自己：我家孩子往往十点多才睡，不到七点就起床，有时睡眠还达不到八个小时。从今天起，要监督孩子九点洗洗上床睡觉，争取睡眠能达到九个小时，且看且行动，希望有所改变。
