情绪管理

人都会有情绪低落的时候、但是我们不要带着情绪去工作、你带着情绪去上班不仅仅是影响自己的心情也会影响工作也会影响你身边的人、所以情绪不稳定的时候我们要学会去发泄情绪、比如去Ｋ歌、或者自己听听音乐、再者你可以找身边的人倾诉、 

      我们要学会控制自己的情绪、而不是让它控制你

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 情绪管理
    周末的晚上。大家晚上好。我看了一下我们这三次新心豹训练的质量提升不是说字数。而且有认真程度、觉察的深度，以及对自己...
    8ad0209d2be6阅读 3,826评论 0赞 5
  • 智库箴言：211父母的情绪管理能力
    每天5分钟，育儿好轻松 靠谱接地气的家庭教育理念和方法 只做爸妈需要的家庭教育指导 父母的情绪管理能力：1、自我觉...
    父母智库阅读 3,798评论 0赞 1
  • 日更
    今天不知道写些什么，但是为了要完成日更的任务，我只好来敷衍敷衍啦，昨晚和我家人视了频，觉得有些对不起他们，他们尽他...
    xxxx蓝色彼岸阅读 760评论 0赞 0
  • typeof VS instanceof
    欢迎访问我的博客https://qqqww.com/，祝码农同胞们早日走上人生巅峰，迎娶白富美~~~ 相同点：Ja...
    这里王工头阅读 1,618评论 0赞 0