2025-11-11

今天听中国叙事疗法奠基人李明的直播课,这一次讲的是人际关系。

心理咨询师需要与来访者建立好的关系,这样需要心理咨询师是一个擅长与人打交道的人,而不是一个只会讲理论和教条的人。

维持关系的很重要的一点是——要发现不同,这样就可以让关系不一样。每一次的会面从来访者身上发现一点不同,这样也可以引申到日常人际交往上面。这样会让他人有受到关注和尊重的感觉,这样也会用到深化关系上面。

另外,也要勇于和有能力结束关系,要有主动性,有定力。

从这些上面考虑到,我们之前找的咨询师,是否有必要早点结束关系?因为我们还有很多的费用在他那里需要退回来。但是孩子目前的状态我们也不是太有信心,虽然目前已经慢慢地接近放手状态,但是不知道将来还会遇到什么样的事情。学业上面的预警问题?谈恋爱的问题?找工作的问题?心理状态不佳的问题?可是我们以为给了钱,就是买了解决问题的人,但其实不然,人生的问题总是一重又一重的,孩子的问题肯定会层出不穷,那些问题都会考验我们的能力和认知,我们只有自我找方法,自我解决,而不是依赖于别人。

所以,我们首先要有认清现实的能力,接纳问题的再次浮现,接纳问题的反复和层出不穷,接纳问题给我们带来的措手不及,接纳孩子成长中的反复,拉扯和撕裂的感觉。因为人是在不断地长大的,不断地遇见新的事情和人,只要是在成长,那就一定会有问题,一定会有痛苦的感受。我要接受,而不是一遇到问题就抓狂,难受,焦虑,无法放下,然后到处求医问问药,交了不少智商税。

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