一年一度的上海国际马拉松于今天(10月30号)顺利进行，每年的上海马拉松都是在清晨开始，跑马的同学们每次都要起个大早，然而并没有因为这一点原因消磨了大家的积极性，每次跑马人都非常多，今年上海国际马拉松有3.8万跑友汇集一堂，较往年增加了3000人，全马的名额竟然达到了2万人，可以看出业余跑马的选手也越来越专业了，就身边跑友也很多参与集中，而且都是全马选手，跑完之后大家都各自在朋友圈晒自己的成果和心情，给人来满满正能量的感觉，虽然跑完全马腿后事疲惫的，但挑战完全马，更是对自己的激励和肯定。
跑步已经成为了一种文化，一种积极向上的标志，我也是一名跑者，由一个及其不爱运动的人变成跑步的爱好者，原因其实是因为刚工作那年由于工作压力，导致颈椎问题，很难受，过了几天都没有好，于是就开始跑步，跑着跑着就好了，而且每次跑完步心情和身体都会很放松，让人很享受跑步这个过程，都说跑步会上瘾，是的，的确会上瘾，在跑步过程中产生的快乐会让人欲罢不能，每次身体累了、心情不好或是睡眠不好，出去跑一跑，就会立马得到改善，我想这也是很多人喜欢跑步的原因吧。
身边也有很多跑步的组合和个人，像公司，就会跑步协会，每周三都会有跑步的活动，只要不下雨，就会看到晚饭时间园区就爱好跑步的同学们健步如飞的身影，也会定期组织跑步的培训活动，教大家一些跑步的正确姿势，以免跑步过程中受伤害，毕竟跑步一个循序渐进量力而行的过程，需要注意跑前跑后进行拉伸，姿势也很重要，否则就会比较容易受伤，身边也前前后后有过跑步受伤的同学，运动重要但切勿好高骛远。除了个人现在也有各种各样的跑步活动，亲子跑、公益跑等等，类似的活动。然而喜欢跑步的人越多，受众就多，就会有商机，这些活动从某个角度来看商业化了，在马拉松的赛道上，会看到各种新鲜吸引眼球的标语、服饰，各种公司冠名的广告，应有尽有，但是个人认为是个健康的活动，又能以为这个活动结识到兴趣相投的朋友，培养一种运动的习惯，又能给带来组织归属感，绝对还是很有意义的，只要不要太过商业化，不要偏离健康的理念。
跑步是一个简单的活动，这项活动被大家越来越喜欢，然后仅仅是跑步这项活动可以做很专业，很具有规模，也很有特色，专注做一件事件，把它做到极致，就成功了，就像简书一样，专注于写作，也很深受大家的喜欢，也同时想起了中国企业家的一句话，“28年坚持只做一件事---任正非”，和大家共勉
