1.早起，晨间日记，C5&OF都坚持得不错，似乎已成习惯。
2.3月份详细记录了一下早上起床到上班时间内做的事情，理出了自己的最佳安排：读书和跑步隔天进行，本周已经很习惯很习惯这个节奏。
3.本周读/听书：感谢红玉拉我进天使16班，更感谢潘班推荐了樊登读书会的APP,本周听书为主，下载了两本电子书看。一直看书不得其法，屡次放弃，听了“樊登”以后感觉上瘾，捂嘴偷笑！但愿年初目标的读20本书能超额完成。
4月9日：《叛逆不是孩子的错》《让孩子远离焦虑》《如何培养孩子的社会能力》发现自己爱上樊登读书会了，讲的比较接地气儿，估计是因为一、樊登读书多，肚子里有货，二、樊登也有孩子，结合了好多实际事例来讲理论，比较容易产生共鸣。三、樊登接触到的牛人比较多，所以把牛人的理论加以实践从而有收获的机会也比较多。自己要做的第一步就是多听书，然后挑好的精读，一切慢慢来，慢以致远！
4月10日：
早餐时和儿子听《蒋勋说宋词》之苏轼，儿子主动和我探讨蒋勋，慢慢来，但愿他喜欢上这位儒雅的老爷子。
《透过佛法看世界》《终结拖延症》《轻疗愈》利用上下班路上及遛狗时间听樊登读书会，发现他讲的好多书都想去听第二遍，到哪里找那么多时间呢？
4月11日
早上跑步的时候听樊登读书会的《谷物大脑》，发现樊登这家伙讲什么都像是真的。这本书里面说好多疾病，尤其是糖尿病、肥胖病和老年痴呆都是麸质食物导致，联系到妈妈有三高，我是否要让她试试吃一段时间的非麸质食物，看看三高是否能治愈呢？樊登也提到他表哥的减肥方法：早上吃鸡蛋，中午吃酱牛肉，晚上吃黄瓜，一直吃到饱，十天以后会一天瘦一斤，我是不是要试试这种减肥方法呢？
听《谷物大脑》后很好奇这本书，于是微信读书上买了电子书再去翻看，发现自己还是没有很大的耐心去读，根据目录选读了一些内容，还是对非麸质食物降妈妈的三高以及樊登的表哥减肥的方法比较感兴趣。
4月12日
《这本书能让你戒烟》断续地听，本来想安利给老公，结果讲书的结尾说千万别直接叫老公看...
4月13日
《正面管教》《非暴力沟通》《道德经》叶蔓
4.运动：1月份线下课没跟大群践行，原因是自己早起没问题，想死磕晨间日记和跑步，现在看看跑步也成习惯了，再捂嘴笑：
5.儿子近期有些浮躁，刻意留时间陪伴，效果不错：开始是我说“老学霸帮你看看这题”，后来变成“小学霸帮你讲讲哈！”，自恋传染了！
6.老公3月初开始每周末跟我跑步，这周想放弃，在我的劝说下还是去跑了。加油！争取一人带动全家过线上人生！
下周计划：
好习惯，如早睡早起晨间日记OF/C5读书跑步继续保持，重点注意：
1.多留时间给儿子
2.晨间日记和听书多加思考
3.买手环记录心率和睡眠
