今天周六，下午午觉饱饱的睡了三四个小时，自然醒来，感觉特别满足，满满当当的幸福感，难道这就是该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭的境界吗，如果真的做到了在该干什么的时候就干什么，无论是对身体还是心里，都大有裨益。
那个有名的小和尚和老和尚的对话，大道至简。
小和尚问老和尚什么是禅？老和尚说“禅”，就是该喝水的时候喝水，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该扫地的时候扫地。
小和尚又说，就这么简单吗？这不是和普通人一样吗？老和尚又说，不一样，他们在吃饭的时候不安心吃饭，睡觉的时候不安心睡觉。
大道至简
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