通常有各种职场鸡汤，认为老板最喜欢的员工品质有一条就是：执行力，而对于所谓的执行力不强的员工，通常有以下几种表现：受水平所限无法完成工作；和老板无法及时沟通；不能及时反馈工作结果；无法梳理工作紧急程度，及时完成第一优先级工作；等等。
其实除了第一条无法马上改变外，其他几条可以归集为拖延症的症状。所谓拖延症就是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。现代社会是信息社会，巨大的信息量使我们可以学到更多东西，但是任何事都是有利有弊的，信息量大的弊端就是我们被各种嘈杂信息包围，无法提高我们的专注力。由于手机这种电子设备的普及，日常中我们受到信息干扰最大来源就是手机。所以要完成一项工作前请关闭你的手机。
每一项工作，都需要你投入精力去完成，任何的失误都可能造成一定的危害。而通常我们绝大多数人对这种危害并没有充分的认识，总是以一种侥幸心理在处理工作，认为自己不会出错，久而久之，我们对任何事的专注力都会下降。但是这种自信仅仅是自我意识中的虚拟膨胀，并不是真实的。所以请在接受任务后全身心的投入工作（专注），这样不仅仅能够快速高效的完成工作，还能降低错误率造成的伤害。
关闭手机并不一定是把手机关机，可以将手机静音，将手机放在抽屉中或者背包里，总之是我们不能一伸手就能拿到的地方，专心完成手头上的工作，只要快速完成了工作，自然我们可以有充足的时间浏览自己手机中的各种信息。不要担心手机中紧急信息，毕竟紧急并不是随时出现的，是小概率事件，不要总是拿各种小概率事件作为理由进行搪塞。
我们大家都明白，我们现在已经养成了一种很不好的习惯，不停的翻阅手机信息，不停的刷抖音，不停的玩游戏，不停的看朋友圈，真正这些信息有多少是紧急的？有多少有养分的？有多少是你延迟10分钟看就会遗漏的呢？你可以自己数一数就明白了。
专注于你的专注力培养，自然会有更好的机会等待你。
