前两天看见孩子拿手机，心里莫名的烦躁，想到别人家的孩子，想到即将到来的考试，简直可以用倍感煎熬来形容。于是不可避免的破了功，虽不像以前一样大吼大叫，可也是恶声恶气，果不其然换来了孩子对抗、打别的情绪。心里也知道不该这么做，但就是控制不住自己，看啥都不顺眼。结果可想而知，就是事事都不顺眼，越不顺眼心里越烦，心里越烦就越不顺眼，最后变成了恶性循环，我俩的声音都越来越高，然后赌气都不理对方。过了一会儿我调整好自己的情绪，主动和孩子说些闲话，孩子也变得柔软起来，后来在我们情绪都稳定之后就约定都要控制自己的情绪，不再吵闹了。
坚持学习，坚持从先改变自己开始，自己好了，家里就好了。
