【向成功人士学精时力课·第2.1讲学习日志】

这是2019年3月11日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.1讲（对比：早晨的事）的学习日志。

1.我在本讲中的收获：

<回顾1.6>

>“即时快感”与“自我成长”

在做事情的时候，有些事情是能够短时间给自己带来喜悦、快乐的——“即时快感”；有些事情，现在看不会使我们快乐或者很有成就，但从长远看，会对我们自己的成长有帮助——“自我成长”。在做事情时，我们很容易因为即可可以看到、感受的而决定我们要做的事情（短期目标）；对于我们未来有帮助的事情会因为我们自己的身在其中，而不能看到or不想、不愿意看到。所以，不仅要低头走路，还要适时的抬头看路。——知道但不一定能做到，但不知道肯定不会做到，所以先知道，但对于什么时候该抬头看路，什么时候该低头走路？——还要在实践中慢慢体会。

>关于做事情的三个维度：目标、方法、结果

今天对“目标”突然有了新的感受：同样的一个事情，目标设定不同，结果也会不同。“一年100本书”——强调的是1年内读100本书，而没有对读书的结果有要求，可能跟最初我们设定目标时的初衷也会有所偏离。所以，在设定目标时，简洁的目标能让大家记住并易懂，但简洁的目标也可能会将我们最核心的内容忽略掉，所以简洁的目标在提炼精华时，要关注主旨or加上解析。

>关于“做了就好”＆“要做就做好”

这两句话反应的是我们在做事情时候的态度。“做了就好”：不管结果做了就好了。“要做就做好”：做事情一旦做了就要全力以赴做好。——但这两句话，引发我的想法是，我们在做一些事情时，有时会为了追求完美而反复斟酌、准备等，而导致想了很久，而没有做；这种时候我们会说，先做，只有做知道问题，再做改善——也就是我们说的，先做，做了总比不做强。细琢一下：前两句话是对做事情时候的态度而言的；后一句话，是对做事情前or启动做事情而说的，通常还是在尝新时，两者还是有所不同的。所以，做事情前，我们是要做足准备，但不能因为准备or害怕不好的结果而踌躇不前，“先做，做了总比不做好，做了才能知道问题在哪里”，但一旦做了，我们还是要全力以赴“要做就做好”，而不能“做了就好”。

>不论“收获”、“反思”、“计划”越细致越有可能执行，越能帮助自己成长。

<今日份>

A、五星级时间语录

除了提高的生产力外，有一个日常的“要务”也能让人增添幸福感，更具活力。

>之前对“五星级时间语录”没有太多的感受，今天在上完课后，回顾时，忽然get到了崔律的“用心”，语录里把今天两本书的区别体现的特别“淋漓尽致”，如果没有学到两本书的区别，是不能懂得。哈哈~

“提高生产力”的要务——可以直接创造价值的，发展事业等等，两本书里都有提到；而日常的“要务”，我理解是“增进关系"，这就是两本书的区别，但这种日常的，可能不能直接”提高生产力“的要务，也会给我们带来幸福感和快乐。——太厉害了~

B、两本书的对比

《一流成功人士早餐前都做什么》（以下简称《一流》)

> 早餐前做的是“重要但不紧要的事情”，这种事情“并非必须做，且无需在特定时间才能做的事情”，它需要一定的“内在驱动力”才能做的事情，但有没有完成期限的软任务，这些软任务可以产生“长远”的“收益”（经济or健康or个人成长等等）。

早晨的三大事：发展事业、增进关系、滋养身心

《高效15法则》（以下简称《15》)

>确立“要务”的优先原则：紧要（什么事情对我们自己最重要）的事情，应该尽早的提上日程；而我们醒来后的2h内是我们一天中效率最高、行动力最强的时候，这时候做一些更加有生产力、创造性的事情，会使我们的生活更有活力，增添更多的幸福感。

2.我过去的做法：

我过去的早晨时光更多的花费在滋养身心（个人成长）方面，早上在车上听听课。

3.我今日的刻意练习或今后实践计划：

从周末起，我早上将闹钟从6点调到5点45，使得自己有15分钟的锻炼时间。

其实，对于我自己来说，我觉得我这周最大的改变来源于我的“思想”，两个点：

>上个周日，在做“日清单”时和执行/完善时，突然觉得自己周日有好多“富裕”时间是没事情可做的——这是之前所没有遇到过的，心里觉得空空的。之前没做“日清单”时，也没有意识到自己周末的时间有这么多，看来荒废了不少呀~~

周一上午有个外出的工作，会有路程时间，周日设定时，也是突然意识到这段宝贵的上午时光，我还可以做点什么？——原来时间都是这么“挤出来”的。

>早上在学习时，说到两本书的不同点时，自己大脑中立即浮现出“why？”——这是个很好的信号，说明我的大脑在主动思考了，且有既定的思考方向了，这种感觉好极了~~

4.我的疑问(周六答疑)：无。

5.其他想说的话(如有)：

听了崔律“女神节”的特别奉献，自己也重新审视了一下自己，我最大的特点可能就是“坚持”了，这也是我这只“笨鸟”可以向前行的唯一“特质”了。一点点的坚持，长时间回看，结果也是喜人的。所以，对于我来说，做还是很重要的，先要做，才能有竭尽全力的机会。

6.【学霸题】关于早晨做什么，这两本书的其他不同点及猜测其背后原因：

两本书的不同点：在于《15》没有提到“增进关系”，对于其背后的原因：

i、作者的价值观是不同的，《15》的作者的认知中，亲密的关系对于他来说可能不是最重要的，or没有事业的成就能带给他更多的幸福感。

ii、两本书的作者，性别不同，关注的侧重点可能也就产生了不同，《一流》的作者是位女性，对于家庭、亲密关系的感受度、关注度可能会更强烈一些。