【向成功人士学精时力课·第2.1讲学习日志】
这是2019年3月11日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.1讲(对比:早晨的事)的学习日志。
1.我在本讲中的收获:
今日时间语录:除了提高的生产力外,有一个日常的“要务”也能让人增添幸福感、更具活力。
1.1、《一流成功人士早餐前都做什么》书中早餐前的“要务”--指重要但不紧迫的事。即一个人需要内在驱动力去做的并非必须做的事,并且只要定期适当练习就能产生长远效益的事情。
早餐前最适合做的事,比如:
a)发展事业——规划未来,专心工作;
b)增进人际关系——把状态最好的一面献给家人和朋友。 (疑问:早餐前和朋友增进关系么,还是只限指家人呢?)
c)滋养身心——锻炼身体、冥想、创造性活动
1.2、《高效15法则》早餐前做“要事”——这里的“要事”是指“第一目标”,最重要的任务。确定了自己最重要的任务是什么之后,要尽早提上日程,有多早呢,醒来之后,一天中最早的时间做最重要的任务。
早餐前最适合做的事,通过2个问题找到答案:
a)那么对我来说最重要的事是什么?
b)目前什么样的活动能让我获得撬动目标的杠杆?
2.我过去的做法:
阅读+规划,属于《一流成功人士早餐前都做什么》书中的理想早晨。
3.我今日的刻意练习或今后实践计划:
明天早餐前做:撬动第一目标的任务(***)
4.我的疑问(周六答疑):
5.其他想说的话(如有):
6.【学霸题】关于早晨做什么,这两本书的其他不同点及猜测其背后原因:
《早餐前》:定期练习能产生长远效益的事情;
《高效15》:撬动目标的任务;
不同之处,早晨时间获得的利益一个是在未来产生,一个是在当下产生。
对应个人执行第一目标的阶段,是从0-1,还是从1-N。若是从0-1的阶段,让一个大球转起来,需要较大的启动能量,这时应该把早晨的黄金时间用于撬动目标上。若是从1-N,大球已经转起来,接下来想让它加速和设计往哪转,需要提升能力和规划未来。
而自己目前处于从0-1的阶段,撬动目标的能量不足,SO决定把早餐前的黄金时间加入撬动目标中,聚集更大的能量。