KIN 230 太阳的白狗

White Solar Dog

公元 2018/1/8(周一)  农历 十一月廿二

水晶黄种子年 ‧ 均衡的韵律蜥蜴之月

收成之周（力量使果实成熟） ‧ 第27天 LIMI

        白狗日从梦见一位白狗印记的旧识开始。一上午与两位妈咪互相交流育儿经，孩子都是来修炼父母的，这是个学习并做到无条件接纳与爱的过程。无条件的接纳与爱也经常被误解为无止境地满足外在要求和条件，而外在的无条件溺爱滋生的可能是任性妄为。无条件的接纳意味着无论你是什么样子，我都接受。我不会按照我心目中的完美形象去塑造你，我允许你按照你想要的方式活成你想要的模样。落实到具体的行动就是支持与陪伴。前提是相信每个人都有机会和能力活出自己的天赋所在，接纳走“弯路“”的过程，因为“弯路”也是累积经验和智慧的必经之路。经由自己的体验而领悟的道理智慧和经由别人的强迫灌输获得的道理所产生的内在能动性有着很大的不同。（“弯路”打引号也是因为这是个限制性信念，二元对立的定义，因为人生所有的路都是有意义的。）

       白狗和黄太阳是互为挑战（拓展）的关系，其实这是一股力量的两个不同方向的呈现，一个向内一个向外。白狗温柔善良，黄太阳热情友好，都散发这温暖友善的能量。哈哈，划重点的部分来了：能够接纳别人的人一定是个能够接纳自己的人，因为对外在的不满也不过是你对自我的挑剔而已。所有的修炼还是要回归自身。当你能够温暖自己，然后由内而外散发的慈悲便会照亮别人。

        在这里推荐一本黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。

建议大家认真去做书中设置的每一个练习。一整套的练习下来相信你会对自己有更深入的了解认知和接纳。

         今天的推动位是蓝猴，听名字就是一个活泼可爱，古怪精灵的形象，有人也许会想到孙猴子吧。这个图腾的关键词是“魔法，游戏，幻像”，提醒我们以轻松平和的心态去面对人生各种境况。佛陀的印记就是磁性的蓝猴，而每个人印记中的推动和拓展相加都是磁性的蓝猴，也就是说每个人的内在都蕴含着这种开悟的能量和平静心态。哈哈，想当年这个坚持自我成长之路的的昔日王子也让当国王的父亲很焦虑闹心吧。送给大家一句魔法咒语，当你感觉焦虑时默念【平静由我开始】100遍，试试看，当心平静时周围环境也仿佛都归于宁静顺遂之中呢。

       还是来点实用篇。如何陪伴？在别人需要的那个当下给到他（她）想要的，而不是在你想给的节点才给出你愿意给的。

        亲子关系中，越小的孩子需要的陪伴越多，这陪伴带来的是一种安全感，一种相信自己值得被爱的自信心。香港特首林郑月娥曾经分享过与孩子们相处的一个故事。即便在做饭的过程中孩子找她，她也会关掉煤气灶，专心面对孩子的需要。我自己对此也深有体会，当娃在我正忙着手头事情时过来找我，第一反应真是不愿意啊，好想把手头的事情忙完再陪娃。坚持这么做的结果通常是要发生一段拉扯和冲突，反而耽误时间。而当我放下自己的事情，专心陪伴娃的时候，不仅自己享受到那个游戏读书共处的时光，而且得到爱的滋养的娃很快就愉快平静的自己玩耍起来。我也可以继续我的事情。而实在的哪有那么多十万火急生死攸关的事情要马上处理呀。爱就是个动词，行动是唯一的证明。被足够的爱滋养长大的孩子不需要通过交换的方式去获取爱，而且自然地也会给到别人需要的关怀。

        亲密关系也是如此，比如女生喜欢鲜花，男生觉得不如炖锅红烧肉来得实惠：下班回家丈夫想要安静放松，妻子需要聊天沟通；一方喜欢走四方看世界，一方更愿意宅在家中享受慵懒安适；······当初这种互补的吸引在不能互相理解满足和相互协调的状态下，日积月累就会变成关系中的隐形炸弹。于是得不到关注和接纳的一方甚至两方就会在关系之外寻找遇见让自己满足的美好，这个可能是工作，可能是兴趣，也可能是酒精或者是另外的人。

       今天黄人能量依然很足，尊重自己的需求也尊重他人的需求，彼此接纳理解，爱才能在关系中流动。

         一个有趣的练习送给不满意娃的父母们。将一张A4纸一分为二，左边写下对娃不满意的部分，右边写下欣赏娃的部分。再拿另外一张纸，左边写下对自己不满意的部分，右边写下欣赏自己的部分。每个人的状态关系不同呈现的也不同。那么在记录对比的过程中你发现了什么呢？有些什么不同以往的领悟呢？从今天开始你也可以在记录自己的那张纸上每天添加一条欣赏，看看一个月后有什么变化？坚持100天和一年又有什么变化呢？你的关注点会转移到做到的部分还是做不到的部分呢？你的习惯模式会由挑剔转变为欣赏和鼓励吗？让我们拭目以待！

Peace begins with me.

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