04-01 持续和正向反馈的理解

是否有及时、持续的正向反馈,正是产生学习效果差异的关键

持续的正向反馈才能真正激发本能脑和情绪脑的强大行动力。因为人类强大的本能脑和情绪脑虽然没有思维、短视愚笨,时常沉溺于游戏、手机、美食、懒觉……但它们超强的欲望和情绪力量却是非常宝贵的行动力资源,如果能让它们感受到学习的乐趣,它们同样会展现强大的行动力,让自己像沉迷娱乐一样沉迷于学习。

持续的正向反馈,结合之前提到的匹配原则,寻找适合你的舒适区,然后逐渐扩展舒适区的边缘,慢慢拓展到延伸区,把延伸区逐渐缩小,逾越到困难区。

结合自己的实践经历,自从听了《哈利波特》后,单词数量减少,语音语调更吸引人,而且有故事情节可以追,甚至借助中文译本,大概了解查词不清楚的部分,就像之前那个老师说到的,大面积已知+小面积未知的情况下逐渐稳步的提高。

很久之前,核聚的一篇文章里提到,好像讲一个名人的故事,一个小女孩酷爱天文学,有个人给她了一本晦涩难懂的天文学书籍,其难度已经远远超过大学生专业的水平,并且授予其方法。你先阅读,一页一页读,读不懂的地方再重头看,直到读懂为止。有一句话讲关于数学书,有的数学书你看不懂第一页,有的你甚至看不懂第一行。

可是就是这样重复的学习当中,构建了核聚学习方法的认知,就是大量重复和反复,同样在很熟悉了之后,克服艾宾浩斯遗忘曲线,克服烧开水理论,其实归根结底真的很简单,就是大量的重复,重复到感动自己,之前我也有过这方面的学习例子,从第一篇文章背诵默写到第45篇文章,每天很辛苦,但是对于熟透了东西随时调用,那可能那会真的触发了学习的兴趣,和对学习方法探索的研究。

关于持续正向的反馈

1.先适应匹配原则,找到适合自己的材料,虽然之前想靠蛮力逆袭,吃了一些苦头,但是呢,没有很享受这种过程,逾越自己的难度,甚至在很长一段时间里,得不到有效反馈,虽然有进步,但是确实不快乐。

2.重复和大量重复,没有别的办法,目前就算是越简单的内容也需要大量重复的,为了不断积累耳词,然后巩固稳步推进。

3.关于学习英文原著,之前提到过的“夹心饼干法”对追溯故事情节真实有效,而且会推动你往前走,查词慢慢理解原文意思之后,有些不清楚的地方,看中文版本,也比较有趣。

结合以上几点,目前每天完成6-7H听力,跟读,查词基本上没有问题,而且慢慢有种嗜听的效果,感觉不累,欣赏语音语调,顺应着情节的推动,对未知的部分产生好奇,更让我对英文文学产生了浓厚的兴趣。

记住,持续,正向的反馈,一起期待学习上的变化把~


爱写在西元前,深埋在美索不达米亚平原~
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