文/呱呱鸟

现在的生活是越过越复杂，就和搬进一个家似的，过的时间长了，家里的东西就会越来越多，都快没有落脚的地方啦。，好像什么东西都是需要的，其实很多东西也没有那么必须，成本大于收益。

需要“断、舍、离”。

都是复杂惹得祸，人生的包袱越背越重，寄托了太多的期待，活在别人的期许之中，已经忘记了为什么来到这个世界里，其实，到现在也不知道为什么来这。

想扔又舍不得

放弃是一件挺难的事情，每一件事物都记录着感情，感情的堆积会使人喘不过气来，欠什么都不要欠感情的债，还不起的。

有的时候只能选择东西不走，人走！

搬家也许是一个好办法，一般家就会丢掉许多东西，挺心疼的，只能优中选优。定期得重新装修一遍房子，折腾一回，每年至少得搞一次大扫除，扔一批东西。

一年没有用过的东西就应该调整，现在的跳蚤市场挺好，把东西半买半送给需要的人，不浪费，心情好，利己也利人。

工作也是如此

在一个单位如果矛盾积累多了，如果实在处理不了众多的复杂关系，最后只好一走了之，换个环境，重新开始。

树挪死，人挪活，用脚投票，换个心情，换个活法。

当然，老是换也不是一个好办法，挤得别人换地方也行，有点鸠占鹊巢的意思，四十岁以前可以考虑蹦一蹦，过了四十岁就安定团结了。

其实生活是挺简单的

睡觉比吃饭重要，睡好觉是第一要务，人体的很多病不用吃药，睡一觉就会好起来。

人体非常神奇，有自我免疫能力，自我平衡和净化能力，睡觉中解决很多问题，不要熬夜，对身体不好。

生活的简单首先就是基于简单的睡觉，有心思是睡不好觉的，想的太多就睡不着觉，爱谁谁，先睡一觉。

吃饭也可以很简单

保证每天人体的基本营养，还有就是口感，感受幸福的生活，食物在嘴中嚼着的味道和感觉，怀着感恩的心情慢慢吃。

有多少人在食物产生的过程中付出了劳动，感恩他们为此付出了劳动，换来今天的美味佳肴，得品味。

大吃大喝，暴饮暴食，是要遭报应的。应酬吃的时间就会拉长，经常会吃的太多，食物的含油、含糖量也比平常高许多。

不简单的饮食方式实际上是对人体构成了伤害。

运动不要搞得太复杂

和人体需要睡觉、吃饭一样，也需要运动，确切地说是需要活动，需要各个关节和神经组织的拉伸。

流水不腐，老窝着不好，写字的人码累了一定要出去活动活动，接接地气，呼吸大自然的新鲜空气（雾霾天除外）。

高尔夫什么的感觉太复杂，开车挺远，折腾半天就挥几下，运动量不足，主要可能是大老板要谈生意，醉翁之意不在酒。

什么事情简单一点，就会使我们的生活少一些不必要的麻烦，包袱轻一些，轻装上阵，心情自然也会好起来。

活着别太累。